怀孕了晚上睡不着是什么原因-孕妇失眠严重每晚都无法入睡！

一、孕初期：

女性在刚刚怀孕的时间，难免不适应此时身体的各种变迁，于是这个时候的睡眠事实上最难保证。尤为是孕妇体内黄体素的分泌会增加，进而导致胃肠道腻滑肌松懈，减慢蠕动。所以很容易引起食道逆流，导致准妈妈在就寝时因为恶心而惊醒。

另外，怀孕早期胎儿的成长颇为迅速，在子宫逐渐变大的过程中，会压迫到距离子宫很近的膀胱。所以准妈妈很容易尿频，尤其是在夜晚的时候。在睡眠前降低饮水量，便可以减少跑茅厕的次数。

2、孕期内期：

准妈妈在怀孕4-七个月的时间，会慢慢习惯孕期的身体变化。因此这个时间的睡眠，较怀孕初期会相对舒适无数。另外，子宫虽然也在长大，但位置渐渐上升到的腹腔，压榨膀胱导致尿频的征象也会有所好转。

尽管如此，也不要过分安心这个时段的就寝。毕竟因为身体激素水平的变化，孕妈的情绪很难把控。夜晚很可能因为自己异想天开而影响睡眠质量，因此家人方面也不要忽略疏通和安抚孕妈的情绪，不然对胎儿和孕妇都没好处。

⑶孕晚期：

孕晚期的孕妇肚子会变得更加大，行动同样会越发不变。因此这个时间孕妈睡觉的姿势则需特别注意，平躺会加重子宫对于内脏的压榨，抉择左边为睡觉不仅对就寝质量有好处，尚未会对胎儿和自身的健康造成承当。

另外，在孕晚期的时间，胎儿在子宫内部会加大“活动量”，胎动同样会显然易见起来。如果胎儿在三更活动很厉害的话，也难免让准妈妈惊醒。一旦孕妈缺钙，或者影响了血液循环，还可能因为腿抽筋、背痛而失眠。