除了文中提到的高蛋白食物，还有哪些食物可以缓解OHSS的症状？

当然可以，下方我来跟你讲说除了高蛋白质食物以外，再有哪些食品可以帮助延缓卵巢过分刺激综合征（OHSS）的表现。

起首，咱们得先容易了解一下什么是OHSS。它平常是正在做试管婴儿等辅助生殖治疗过程当中，因为诱导排卵药物使用太过，导致卵巢肿胀变大、腹胀、腹水等一系列病症。这时候身体会相较没有力气，消化体系亦可能受影响，因而饮食调理特别重要。

一、容易消化的食物

OHSS的时间，无数姊妹会记忆腹部胀、食欲差，以致恶心、吐逆。这个时候就切勿吃太平淡或者太难消化的工具了，比如红烧肉、炸鸡这些就先放一面。

可以多吃些像小米粥、面条、蒸南瓜、淮山泥这般的软食，不只轻易下口，还能减少肠胃承担。尤为是山药，它具有健脾养胃的作用，对减缓腹胀很有益处。

二、富含钾的食物

OHSS的时候，身体可能会出现电解质错乱的情况，比方血钾稍低。这时候可以适当增补一些含钾丰盛的食品，比方香蕉、橙子、马铃薯、菠菜、番茄这些。

香蕉就是1个不错的选择，既能增补钾，又能缓解胃里不适。但注意不要空肚吃建议在饭后吃一点，防止刺激胃酸分泌。

三、富含水分的食物

OHSS病人易出现腹水、血液浓缩等情况，因而坚持身体水份充分很是重点。这会候可以多吃一些含水量高的食品，例如西瓜、黄瓜、冬瓜、梨、番茄等。

特别是冬瓜，它具有利尿的作用，可以帮助身体排出过剩的水份，减缓腹胀的感觉。炖汤的时间放置点冬瓜，平淡又舒服。

四、适量补充维生素类食物

生病的时间，身体的阻力会下降，这会候就需要多吃点富含孕期维生素补充的食物，尤其是孕期维生素补充C和维生素B族。

孕期维生素补充C可以帮助加强免疫力，像猕猴桃、橙子、草莓、西红柿都是挺好的抉择；维生素B族有助于保持神经系统的安定，像全麦面包、燕麦、糙米、**这些都含有丰厚的B族维生素。

五、少量多餐，避免暴饮暴食

OHSS期间，胃部可能会被腹水挤压，导致吃一点就记忆胀满。所以建议每一餐少进食些许，但多吃几顿，比如天天吃5~6顿小餐，这样既不会让胃太难受，同样能保证营养食入。

六、避免高糖、高盐、高脂肪食物

高甜食物会让血糖颠簸大，影响身体痊愈；含盐量高食品容易导致水肿加剧；高脂肪食品则可能增加肠胃承当，让腹胀更严重。

因而像甜点、酱菜、油炸食物这类建议先别吃，等身体愈合了再缓缓补返来。

七、可以喝点温热的汤水

比方用排骨炖冬瓜、莲子、枸杞之类的汤，既平淡又养分，还能帮助添补水分。但注意莫要放太非常多盐，也莫要太平淡。

如果踏实不想吃饭，也可以喝点米汁、藕粉冲水、红枣水，既能添补能量，又不会给肠胃造成承当。

八、必要时可以喝点蛋白粉

虽然你说的是除了高蛋白质食品之外的选择，但有时候要是扎实吃不下**、牛乳、鱼的肉这些固体食品，亦可以考虑喝点蛋白质粉。它相比容易吸收，亦能帮助维系身体的蛋白质水平，对缓解OHSS也有帮助。

只是蛋白粉属于养分添补剂建议在医生或营养师引导下使用。

总结一下：

缓解OHSS症状，除了高蛋白食品，还可以吃：简单消解的食品：小小米粥、面条、淮山泥；富含钾的食物：香蕉、橙子、番茄、菠菜；含水量高的食物：西瓜、冬瓜、黄瓜、梨；富含妊娠所需维生素的食品：猕猴桃、全麦面包、**；少数多餐，避免暴饮暴食；防止高糖分、高盐、高脂肪食物；可以喝点清淡的汤汁或养分喝的东西。

每个人的体质不同样，所以详细吃什么还是应当依据己方的实际情况来调节。要是记忆尤为不舒服服，一定要及时和医生沟通，必须时住院观察。

盼望这一些实质对你有帮助，祝福您早日恢复健康！