孕妇怀孕后期尿蛋白高最怕吃哪三种蔬菜?

孕妇在怀胎后期，尤其是孕晚期，身体承当加剧，无数孕妇会出现尿液蛋白偏高的情况。尿蛋白高可能与妊娠期高血压症疾病有关，严重时可能发展成子痫前期或子痫，对母婴健康都有一定影响。

在饮食上，孕妇需要特别注意，尤为是菜蔬的抉择。虽然菜蔬大大都是健康食品，但有的菜蔬如若摄入不当，可能会加剧肾脏承当，影响尿液中的蛋白质的情况。以下这三个种类菜蔬，在尿蛋白高的孕妇中要特别注意建议少进食或不吃：

1. 菠菜

菠菜是一种营养丰富的菜蔬，富含孕期补铁元素、钙、妊娠所需维生素A和叶酸。但菠菜中含有较多的草酸和钾，至于尿蛋白高的孕妇来说，这可能会加剧肾脏承担。

草酸：容易于钙结合形成草酸钙，增加肾结石的风险。

钾：如若肾功能承担较重，钾不简单排出，简单造成钾含量高血症，影响心脏功能。

因而，尿液蛋白高的孕妇应尽量吃少些菠菜，特别莫要枵腹吃或是1次吃太多。如果要吃，建议焯水后再烹制，可以降低草酸的含量。

2. 芹菜

芹菜是很多人喜欢吃的蔬菜，有清热、降压的作用，但对尿液蛋白高的孕妇来说，芹菜其实不是尤其适宜。

芹菜含钠较高：虽然芹菜自己表现得清淡，但它含钠量并不低，吃多了可能会诱发血压平稳。

利尿作用强：芹菜有一定的利小便作用，至于尿液蛋白高、肾功能承担重的孕妇来说，可能会加重电解质失衡。

要是孕妇尿液中的蛋白质偏高，同时伴含有水肿或高血压症的情况，建议把握芹菜的食入量，特别是莫要喝芹菜汁要么大量食用。

3. 空心菜

空心菜同样是许许多多人餐桌上的常客，口感清爽，但它的钾含量相较高，对尿蛋白高的孕妇来讲，也不是尤为举荐。

钾含量高问题：空心菜中钾的含量较高，如若孕妇肾功能已承受到必须影响，食入太多钾可能造成血钾升高，影响心脏功能。

性质寒凉凉：空心菜隶属于性凉蔬菜，孕妇吃多了容容易引发拉肚子或胃肠不适，尤其是在孕晚期，胃肠功能本身就比较弱。

因而，尿液蛋白高的孕妇吃空心菜要适度建议配搭一些温和的性质的食物原料一起吃，比方姜片、蒜等，减少对胃肠的刺激。

除了这三类蔬菜，孕妇还要注意以下几时：

掌握盐分摄取：吃少些腌菜、腌制品，避免加剧水肿和高血压症。

防止高蛋白质饮食：虽然孕妇须要蛋白质，但尿液中的蛋白质高的时候，食入非常多蛋白质反而会加剧肾脏承担。

多吃钾含量低、低钠的蔬菜：如白菜、油菜、黄瓜、冬瓜等，既能添补养分，又不会加剧肾脏负担。

维持清淡饮食：油脂少、少盐、少糖，有助于掌握血压和尿液中的蛋白质。

多喝水，但不过量：保持适度饮水有益于新陈代谢废品，但如果含有水肿或医生建议限水，将近注意控制。

孕妇在怀孕后期如果出现尿蛋白偏高的情况，饮食调理极其重要。像菠菜、芹菜、空心菜这三种蔬菜，尽管营养丰富，但因为它们的草酸、钾或钠密集度较高，容易加重肾脏负担，因而建议少进食或不吃。

自然，每个人的健康状态不同建议在医生或营养师的指引下进行个体化饮食整合。只需饮食切当、按期产检、维系良好意态，大大都孕妇都能顺当度过孕期，迎来健康的宝宝。