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来源: 阿文 
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孕妇是可以吃构树穗麦饭的，吃了后也没有什么副作用，因为构树穗中含有一定的矿物质和维生素，孕妇适当的食用可以补充身体所需要的营养元素，而且对于排便比较困难的孕妇来说还能有效的促进肠道蠕动，并不会对胎儿造成任何影响，但是建议大家还是挑选正规厂家生产的构树穗，这样质量才能得到保障。
孕妇可不可以吃构树穗麦饭
构树穗就是指构树的雄性花序，在民间是一道很受大家欢迎的野菜，但是有很多姐妹都说构树穗麦饭孕妇是不能食用的，吃后后容易对胎儿产生副作用，是否真的是这样，具体请看以下解析：
1.构树穗麦饭孕妇是可以吃的，而且这种食物中还含有一定的营养，孕妇适当的食用可以补充身体所需要的营养元素，对于胎儿的成长发育也是有好处的； 2.构树穗麦饭是属于无毒食物，这种食物里面还含有膳食纤维和天然油脂，孕妇吃了之后还能促进肠道蠕动，改善便秘困难的问题，但是孕妇吃构树穗前一定要清洗干净，然后高温做熟后在吃，这样才比较安全； 3.构树是北方地区一种很少见的树，而构树穗指的是构树的雄花，这种花看起来像是毛毛虫一样，是一款非常不错的饮食，而且有很多人都比较喜欢吃。
总体来说，构树穗孕妇是可以吃的，但是在吃的时候一定要清洗干净，并且需要在高温下煮熟，这样吃不会对胎儿生长发育造成影响，此外建议大家还是去正规厂家进行购买，以免对胎儿造成伤害。
构树穗麦饭哪些人不能吃
一般来说构树穗麦饭并没有太多的禁忌，孕妇也是可以吃的，只不过对本品过敏的人群是不建议食用的，这样的话很容易导致自己的身体受到严重的伤害，因此对于这类人群来说在食用前还是需要咨询一下医生，如果自己是过敏体质的话，建议大家还是不要食用。
另外孕妇在怀孕期间吃了可以适当的吃一些构树穗麦饭之外，还需要吃些富含高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，这样的话对胎儿发育以及孕妇健康都有帮助。
