后腰果营养虽然高，夜针后吃多了这三大坏处危害不小

女性在注射夜针之后是能吃腰果的，夜针后的36-37小时左右就可以取卵了，而夜针是在晚上注射，所以注射后的第二天白天，就可以正常的吃东西，这期间的营养最好以清淡为主，腰果的营养价值很高，富含钙，磷，铁，锌等微量元素，具有润肠通便、延缓衰老、美容养颜等作用，这个时候食用适量的腰果是有一定的好处的，不过切勿过量，否者容易出现上火，消化不良，肥胖等症状。

1、消化不良

腰果中油脂、蛋白质含量高，吃多了可能会加重身体肝脏和肾脏的工作负担，可能出现消化不良的情况，常表现为呕吐或腹泻等症状。

2、引起肥胖

腰果热量非常高，油脂和碳水化合物含量也很高，吃多了可能引起体内脂肪堆积，造成身体肥胖问题，尤其是易胖体质的人群更应该少吃。

3、导致过敏

腰果中有多种过敏原，吃多了会增大过敏的可能和加重过敏者的过敏症状，其过敏表现症状为喉咙刺痒、流涎水、眼睑红肿或呼吸困难等。

总之，吃过多腰果会造成以上这几点坏处外，但是适量的吃腰果是可以提高免疫力，保护血管等好处的，此外在打完夜针或是取卵后，在平时的饮食上都需要做到吃清淡易消化的食物，并且要少吃生冷刺激辛辣的食物，这样才能保证取卵和试管过程中的顺利。

网友经验

打完夜针后，接下来等待36-37小时左右便可以进行取卵，为了能保证顺利的取卵，那么这期间女性朋友需要做到不剧烈运用，以及在饮食上补充好营养，关于夜针后能否吃腰果，网友也给出了答案：

• 月亮的猪耳朵

  我在打完夜针后是直接就睡觉了，第二天也是正常的吃东西，期间也有吃坚果，我看很多人都说吃坚果是有好处的，不过我决定还好，因为打完夜针后我也是等待着取卵，不过最后取卵的时候还是非常顺利的，并且取卵后我也没有感觉到不适，医生反正是让我吃多较为清淡的食物。

• 微笑

  腰果中是有一些维生素和微量元素的，无论是做试管期间还是日常食用都是相当不错的，在促排阶段打完夜针后，那么也是可以食用的，并且吃腰果可以润肠通便，帮助身体恢复能量等等，不过食用的情况建议是适量，毕竟多吃对身体不利，反而对取卵会有影响。

• 表姐雷亚

  吃腰果是可以利于消肿、提高免疫力，以及保护血管的，而对于打完夜针后，那么也是可以食用的，不过在夜针后一般要吃东西的情况都是在第二天，因为夜针是在晚上注射，有时候可能在9点，有时候可能在10点，由于时间上面比较晚，所以打完夜针后都是建议休息，这个时间点吃东西那么对自身可不好。