女性各年龄段基础代谢速查表分享，年龄越大代谢率越低

女性基础代谢率会因为年龄有所差异，同样性别、体重和年龄的人基础代谢率是差不多的。但不同年龄就有很大的差异。根据各年龄段在基础代谢速查表中显示的数据来看，11-15岁平均值为172.5kJ/(m^2·h)，16-17周岁的女性，其基础代谢率的平均值为181.7，而18-19岁的女性，基础代谢率则会有所增加，一般为154.0。由此可见，年龄越大代谢率越低。

女性各年龄段基础代谢速查表

基础代谢是指人体内相对基础的物质消耗，与体重密切相关。而且女性基础代谢率远低于男性，也正因为如此，女性肥胖者居多。所以关于代谢率的问题，很多女性朋友都对此感到非常好奇，都想知道各年龄段的基础代谢情况具体是多少。因此接下来，小编就为大家分享女性各个年龄阶段的基础代谢信息给大家参考，如下：

1、11-15岁：基础代谢率的平均值为172.5k/(m^2·h);

2、16-17岁：基础代谢率不会有太大的变化，差不多的在181.7k/(m^2·h);

3、18-19岁：此时基础代谢率会有所增加，但也不不是太多，一般为154.0k/(m^2·h);

4、20-30岁：这个时候基础代谢率的平均值会有所下降了，大概为146.5k/(m^2·h);

5、31-40岁：这个阶段和20-30岁的差不了多少。基础代谢率的平均值为146.9k/(m^2·h);

6、41-50岁：此时其基础代谢率已经下降的很厉害了，基本为142.4k/(m^2·h);

7、51周岁以上：其基础代谢率的平均值为138.6，单位是k/(m^2·h)。

如果大家想要明确具体的数值，可以到医院进行专业的测量。一般情况下，基础代谢率与自身体重关系较大，若是较为肥胖、不爱运动的人群代谢率就会低一些，而且随着年龄的增长，基础代谢率也会逐渐降低。

女生基础代谢1300正不正常

正常。不过具体正不正常，还需要根据体重及年龄来进行判断，一般来说，基础代谢率为1300千卡的女性一般体重为54公斤左右。如果体重低于这个值，则说明基础代谢率偏高，那么就不是很正常，若是高于这个值那么也是不正常的。因此，只要在正常范围内，那么基本上都不用担心，都是正常的。

1、年龄大：若是年龄大的女性，其基础代谢率在1300，那么这种情况下，这是不正常的，因为年龄越大，代谢只会越来越低;

2、年龄小：若是年龄小，且身体一切正常，那么在这种情况下，基础代谢率为1300，那么就是正常范围。

如果女性的身体比较高，亦或者是比较胖，那么其基础代谢1300就是正常现象。如果女性出现身体不适，那么可能是其他原因引起的，此时就建议做进一步检查明确病情，并在医生的指导下进行针对性的治疗。