取卵手术后的维生素不可缺，B、C、E有利于恢复卵巢

女性在取卵手术之后是能适当补充维生素e来恢复卵巢的，维生素E能抑制血小板凝集，改善微循环，保护毛细血管，降低其脆性及通透性，而且其实取卵后吃富含维生素的食物都很好，比如维生素B、维生素C等，因为这些能够帮助取卵后的女性快速恢复卵巢健康，同时能够让女性变得更加年轻美丽，还能缓解精神不振等不良症状。

要知道无论是取卵后还是平时，都是可以吃维生素E的，维生素E可以促进性激素的分泌，而提高女性的生育能力。维生素E还有抗氧化和抗自由基的作用，利用维生素E的抗氧化、抗自由基的作用，可以淡化面部的色斑。而且维生素E还能促进性激素的分泌，使女性的雌激素浓度增高，提高了生育能力，预防流产。谷物类、蔬菜类、新鲜的水果、坚果类等几类食物含有较高的维生素e。

取卵后吃什么维生素好

其实取卵后吃富含维生素的食物都很好，而维生素有很多种，其中就有维生素E、维生素B、维生素C等等。但一般来说取卵后要吃维生素的话最好是C和E，因为能够帮助取卵后的女性快速恢复卵巢健康。同时能够让女性变得更加年轻美丽，缓解精神不振等不良症状，此外，维生素不同类别的的作用和功效都不同。

1、维生素B

临床上常用的B族维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12。如维生素B1，可参与神经组织的能量代谢，促进丙酮酸、乳酸等在心肌内的代谢过程，用于维生素B1缺乏症，以及周围神经炎、中枢神经系统损伤、消化不良、甲亢、高热等消耗性疾病的辅助治疗。

2、维生素C

维生素C能够增加皮肤的抗氧化性，还可以增加身体的抵抗力。维生素C是人体中需要的微量元素，又叫抗坏血酸，适量的吃维生素C可以将体内的钙、铁、叶酸，转化为人体需要的营养成分，能够提高人体的免疫力，减少感冒等疾病的发生。维生素C还能起到止血的作用。

3、维生素E

维生素E可以促进性激素的分泌，而提高女性的生育能力。维生素E还有抗氧化和抗自由基的作用，利用维生素E的抗氧化、抗自由基的作用，可以淡化面部的色斑。而且维生素也有促进性激素的分泌，使女性的雌激素浓度增高，提高了生育能力，预防流产。

总之，对于做试管取卵后的女性来讲，维生素都是可以吃的，维生素对机体新陈代谢、生长、发育、健康都有极其重要的作用，通常在取卵后饮食上面就可以多吃一些富含维生素的食物，这样才更利于卵巢的恢复便于后期的胚胎移植。