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来源: 阿文 
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DHA是一种不饱和脂肪酸，澳洲进口的斯维诗swisse孕产妇dha鱼油是从澳洲深海鱼类里面提取出来的不饱和脂肪成分，分别是EPA和DHA，特别是鱼油中的多营养物质和多种微量元素，能满足备孕、孕期以及产后女性的营养需求，同时也能缓解女性孕期的孕吐反应，同时给胎儿提供充足的营养，特别是在胎儿大脑发育方面。
swissed孕产妇dha鱼油胶囊的效果好不好
swissed孕产妇dha鱼油胶囊在营养补充方面的效果还是不错的，基本从澳洲进口的swissed孕产妇鱼油，基本都是30粒装的，虽然价格上有点小贵，但在使用上却很受广大孕产妇们的欢迎，特别是怀孕的上班族，一般在孕晚期才有产假，孕早期和孕周期都需要正常上班，没太多的时间给自己做饭，所以补充鱼油是一个不错的选择，下面就看看孕产妇使用dha鱼油的效果：
1、孕妇吃鱼油可以促进胎儿大脑发育，特别是在胎儿视力发育上面，是有助于婴儿视网膜发育的必须物质；
2、女性在怀孕的时候可能迎来第二次身体发育，适当的补充鱼油，不仅为胎儿发育提供帮助，对自己长高、乳房发育、大脑发育也有一点点的帮助；
3、俗话说一孕傻三年，女性在怀孕后受到孕激素的影响，在很多事件上变得紧张、焦虑，也很容易忘记不少时间，生活中琐事做着做着就忘记了，对于这种情况，适当的补充鱼油可以预防记忆力下降，从而减少此类事情的发生。
总之，怀孕期间一定要做到营养均衡，注意荤素搭配着吃，就算补充鱼油，也不要落下主食，这样就不会出现营养不良，当然孕期检查也一定要去，特别是抽血检查，医生检查血糖可以判断孕妇是否有患糖尿病的风险，若是分娩之后，补充适当的鱼油，鱼油的成分会跟着乳汁一起进入胎儿体内，从而促进胎儿成长发育。
用过澳洲进口鱼油的经验之谈
鱼油是一种健康补充剂，虽然能促进人体发育，也可以补充很多营养物质，但对孕妇和胎儿来说却不尽然，若是补充过量，那对胎儿以及孕妇来说是比较危险的，下面就看看一些用过鱼油的姐妹们怎么说：
- 爱你爱的像狗
我孕期吃了澳洲进口的斯维诗swisse鱼油，每天一颗，不敢多吃，感觉情况还好，后来出生了一个男孩，我妹夫的孩子也是那个月出生的，不过他备孕的是没有用雨后，后来发现我孩子和我妹夫的孩子在发育和语言能力都差不多，但我家孩子的手脚协调能力要好很多，特别是在使用碗筷方面。
- 泪打湿了回忆
可以说我还讨厌吃各种鱼类的，因为那腥味怎么都压不住，不管是多好的厨师都做不出没有腥味的鱼，后来通过已经生娃的姐妹推荐，买了一些澳洲鱼油使用，在口感是感觉还不错，虽然最初吃的时候有点反胃，可后来慢慢的孕吐也渐渐消失了。
- 忘川河一杯酒
我用的是鱼油藻类萃取的Omega 3补充剂，听说是南极那边的鱼虾体内提取的，看网上不少姐妹说孕期吃这个对宝宝好，所以就买了一些，目前正在使用中。
- 手牵手度轮回
我没有买进口的，太贵了，而自己在备孕前就离职了，决定怀上后做几年家庭主妇，再加上疫情来临，所以就买了十几瓶金龙鱼油，炒菜、炖汤、炸东西、凉拌调料都不错，就是不知道这个算不算鱼油。
总之，虽然鱼油有丰富的营养，但鱼油并不是孕妇必须吃的，特鄙视肝、肾不好的人以及有血糖高和患有糖尿病的人群，是不宜食用深海鱼油的，其次儿童、婴儿、青少年不建议长期食用鱼油，多吃些瓜果蔬菜，饮食上做到荤素搭配合理，才是对身体发育有帮助的最好需求。
