大拇指催经具体位置图分享，一文让你找准部位

正常月经周期一般是21-35天，但不是所有人的月经都可以准时来，有些女性可能会遇到月经迟迟不来的情况，这个时候就需要想办法催经，催经的方法有很多，其中比较简单的就是按摩穴位，按摩大拇指的一些穴位可以成功催经，比如制污穴、列缺穴等，有人可能不清楚位置，在这里为大家分享具体位置图，快来看看吧。

大拇指催经具体位置图

现在有很多女性由于各种原因，月经可能会出现延迟或不规律的情况，面对这一情况时，许多女性会选择按摩催经，很多人通过按摩大拇指上面的穴位就可以帮助催经，使月经来潮，这种方法也比较灵，以下是大拇指催经具体位置图，大家可以作为参考。

1.制污穴：制污穴属经外奇穴，位于大拇指背侧第一节的中央线上，刺激该穴位能够行气，促使气机运行通畅，可促使经血排出，有催月经的作用；

2.妇科穴：妇科穴属于经外奇穴，位于大拇指背侧第一节的外侧，一共两穴，能够帮助改善月经不调或痛经、月经过多等，可起到催月经的作用；

3.止涎穴：止涎穴位于拇短伸肌腱、拇长展肌腱之间，按压此处可以疏通经络、调节任脉等，任脉通常就有助于调节月经。

催经的方法有多种，但需要根据自身情况，选择合适的方法，并在医生的指导下进行，也要注意保持良好的生活习惯，有助于促使月经恢复正常，一定要先排除怀孕的可能性再按摩，以免因为怀孕再按摩导致下腹部疼痛等症状的发生。

大拇指催经有用吗

大拇指催经有辅助作用，按大拇指催经主要是通过按摩大拇指上的穴位来改善月经不调的症状，这种方法只能起到辅助催经的作用，如果患者想治疗月经不调，需要去医院就医，可以用手指、圆珠笔的尾端等方式来按摩穴位，每次按摩的次数应保持在100次以上，等到穴位处有酸胀感时，便可以停止。

按压大拇指穴位能够刺激身体内激素的分泌，从而达到催经的作用，但是这种方法不能够从根本上解决问题，如果出现月经推迟的情况，可能是怀孕引起的，也可能是内分泌失调、子宫内膜炎等原因导致的，需要到医院进行详细检查，要针对原因采取合适的方式进行治疗，不要自己盲目治疗。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，保证充足的睡眠，要保持好的心态，避免精神刺激和情绪波动对月经的规律到来有一定帮助，有任何问题及时寻求专业医生帮助，不要过于担心。