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来源: 阿文 
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做试管婴儿子宫内膜厚度达到8-10mm是可以移植鲜胚的，此厚度的子宫内膜厚度是很利于胚胎着床的，移植后成功率比较高，不过移植胚胎不止看子宫内膜厚度，还要看个人激素等等，这些都是关键因素，所以具体要以实际情况为准。
胚胎移植手术之后，在胚胎着床之前，由于胚胎自身的引导作用，会引发母体子宫内膜环境发生一系列的变化，由子宫内膜环境能影响到胚胎的生长发，发育，分化以及胚胎的成活能力，所以内膜的厚度对胚胎的着床是非常关键的，以下是一些调理的方法：
1、饮食调理子宫内膜厚度，子宫内膜薄可以多吃些豆制品，豆制品中含有丰富的植物性雌激素，可以刺激子宫内膜生长，从而能够改善子宫内膜过薄的问题，让子宫内膜增厚。
2、适当的性生活能刺激子宫内膜生长，性生活主要可以以刺激女性身体内雌性激素的分泌，而雌性激素分泌不足是女性子宫内膜薄主要的原因。
3、不要过度紧张，保持一个平稳轻松的心态，避免内分泌紊乱导致雌激素水平下降，对调理子宫内膜有很大的好处。
4、女性在经期要注意保暖，可以在腹部放置暖水袋或热敷垫来促进血液循环，同时可以减轻器官痉挛，防止肌肉松弛，促进经血排出。
5、对于雌激素缺乏导致的子宫内膜过薄，可以在医生指导下口服戊酸雌二醇等药物治疗。
6、运动调理子宫内膜，平时可以经常练习瑜伽，可以辅助调节女性子宫内膜薄的问题，可以加快新陈代谢，刺激子宫内膜生长。
Tips:
另外，心情的调节也是很有用的，患者应该应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张，平时也可以多分散注意力，听听歌之类的。
