35岁以上想怀孕怀不上教你三招,掌握好同房时间很关键

2024-10-16 14:10:58 编辑图标来源: 飞杨 文章浏览量688 浏览

35岁以上还有生育想法,但奈何此时却是想怀怀不上的局面,这个时候大家也不用过于着急,并不是完全没有希望,如今网上就有很多高龄备孕成功的朋友传授了很多实用经验,这就给大家简单总结了三招,首先就是掌握好同房时间,一般是建议排卵期同房,再就是做好孕前检查,最后就是同房时尽量采用男上女下的姿势。

排卵期同房更容易受孕成功

高龄想怀孕怀不上教你三招

在生活中会发现有很多女性只要开始备孕很快就能传来好孕的讯息,但是有些人努力了很久依然没有收获,这部分女性可能会认为是自己的年龄太大了,这或许是一个原因,但其实更多的原因是你没有掌握到备孕的技巧,所以接下来就教几个适合35岁以上想怀孕怀不上的人群可以使用的备孕小妙招。

1、掌握好同房时间

夫妻在女性排卵期同房能够很明显的提高怀孕的成功率。准确计算女性的排卵期并在此期间适当增加同房次数至关重要。下午5-7点是男性精子质量和数量达到高峰的时段,选择这个时间段同房,女性更易受孕;

2、重视孕前检查

年龄大了身体素质大不如前,有很多隐性疾病,这个时候如果想要孩子就必须要和老公前往医院做个全面的检查,女性主要就是评估一下卵巢功能,查看一下内膜环境,而男性就是着重检验生殖健康和精子质量;

孕前要做好身体检查

3、同房姿势

想要精子准确的遇到卵子,并且成为结合体,这时是需要给它们创造机会的,也就是夫妻在同房时的姿势,一定要采取男上女下的,这个姿势是十分适合精子进入女性身体,并且遇到卵子的几率最高,然后射精之后女性不要马上去厕所,而是需要抬高臀部保持半小时,防止精液流出。

Tips:

备孕前除了身体上要做好充分的准备,心理上也不要给自己太大的压力,备孕更多的是要顺其自然,不要当做工作上必完成的一个项目,老话说有心栽花花不开,无心插柳柳成荫,用于备孕女性身上道理其实也差不多。

怀不上孕的缓解方法

有些夫妻备孕很长时间都怀不上就以为自己是不孕不育,有时候去到医院做检查结果又什么问题都没有,一般遇到这种情况大家可能会觉得是不是只有做试管这条路了,事实上并非如此,关于怀不上孕这个问题,在尝试辅助生殖治疗之前也可以先试试以下这几个缓解方法。

备孕期间不要经常熬夜

1、调整生活作息:年轻的女性总是喜欢熬夜,这样会让卵子的质量下降,出现月经不调的情况。超过11点睡觉,身体的排毒功能就不好,免疫力下降容易生病,甚至会影响胎儿的发育;

2、忌烟忌酒:大多是因为生活习惯不良造成不孕的,医生建议夫妻双方孕前半年就要开始注意纠正不良的生活、饮食习惯。怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡、戒烟,这样有助于卵子以及精子治疗。同时,还应注意备孕期间不要接触有毒物质和辐射源、避免自行服用药物;

3、夫妻生活不要太频繁:曾经有夫妻因为怀不上孩子去问诊,当医生得知两人的同房频率之后马上就找到了原因,医生表示同房太过于频繁其实反而不利于怀上宝宝,后面只要休养一段时间保持平稳的同房频率应该就能增加受孕率。

Tips:

每个人的身体情况都不一样,所以上述介绍的这些助力好孕的方法不一定完全适用,但大体上还是值得一试的,尤其是孕前检查这个非常重要,不管你是在什么年龄段备孕这个都用得上,另外若是一对夫妻用尽各种方法还是无法怀上,这个时候就需要医生的专业指导了。

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