八大理由让你不再恐艾，带套性行为较安全

艾滋病毒是一种非常可怕的传染病，但是如果我们没有危险的性行为，我们就不需要太对它产生恐惧。但有些人总觉得自己被感染了，于是特别担忧和恐惧，其实这多半是心理作用，所以大家也不用太过担心。其次，小编也要告诉大家不恐艾的八大理由，让大家放心，它们分别是带套性行为较安全、相信‌临床检查‌、‌不对号入座‌以及‌心理素质提升‌、了解窗口期‌、了解传播途径‌、‌正确看待艾滋病检测‌、了解心理恐惧的本质‌。

八大理由让你不再恐艾

目前大家对艾滋病的恐惧是非常强烈的，以至于每次出门在外都小心翼翼。但实际上，艾滋病的传播途径是有限的，所以大家也不要那么的惊慌，也不需要上网查症状，看资料等，因为越看是会越害怕的。不过若是大家还是不放心，也可以参考以下八大不恐艾的理由，让你不再害怕。

1、带套性行为较安全

艾滋病毒主要存在于艾滋病毒携带者或艾滋病患者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中，具有很强的传染性，而艾滋病可以经性接触传播，带避孕套进行性行为时，从一定程度上可以阻止艾滋病毒通过精液、阴道分泌物、血液等进行传播。

2、相信‌临床检查‌

艾滋病的检测除了观察患者的临床表现以及流行病学资料以外，主要是通过实验室检查抽取患者的血液，进行病原学及血清学检查。由此可见艾滋病检测直接对患者血液进行检查，一般情况下是准确的。所以大家要相信临床检查的结果，不要过度幻想自己被感染的情况，可以减轻心理负担和恐惧感。

‌3、不对号入座‌

很多人听信网上所谓的艾滋病的症状，就下意识的把这些症状对号入座到自己身上，久而久之陷入了恐艾，认为自己难逃魔爪了。但实际上，艾滋病根本就没有特定的表现症状，诊断艾滋病必须依据艾滋病抗体，只有艾滋病抗体呈阳性才有可能是艾滋病的。

4、心理素质提升‌

恐艾症里的焦虑，强迫和抑郁，甚至合并了其他心理类共病，对恐友的脱恐恢复影响巨大。尤其是恐艾持续了三个月以上的人群，所以我们要提高心理素质，接受艾滋病患者，减少对艾滋病的恐惧，这样才有助于让自己的生活水平提升。

5、了解艾滋病窗口期‌

艾滋病窗口期为从艾滋病病毒进入人体到血液中产生足够量的、能用检测方法查出艾滋病病毒之间的这段时期。而艾滋病窗口期只是一个时间段，不是时间点，所以大家不要以时间点来判断是否被感染，我们要根据实际检查为准，从心里战胜恐艾的想法。

6、‌正确看待艾滋病检测‌

大家要理智的看待其检查，且进行艾滋病的检查一定是要到一些大医院进行检查的，一些小诊所一个是没有检测的仪器，还有就是检查的准确度也是不高的。大的医院特别是一些专业检查艾滋病的地方，设备都是好的，检测的结果就是很准确了，一般的很少有一些误诊的结果的。

7、了解艾滋病传播途径‌

艾滋病病毒存在于感染者的精液和阴道分泌物中，在性接触时由于性交部位的摩擦，容易造成生殖器官黏膜的细微破损，病毒即可通过破损处进入血液而感染。同时被输入含有艾滋病病毒的血液或血液制品、进行静脉吸毒等有感染艾滋病病毒的危险。此外，娠及分娩过程中，也可因发生大量体液接触而将病毒传给胎儿，感染的产妇还可通过母乳喂养将病毒传给婴儿。

8、‌了解心理恐惧的本质‌

艾滋病恐惧症者大多有过高度危险的婚前或婚外性行为，而性行为的对象常是暗娼、酒店三陪女或是发廊女，还有的则是网上认识的一些性关系混乱的女性。因此，大家一定要了解自己心理恐惧的本质，积极面对生活中的挑战，减少对艾滋病的恐惧。

总之，艾滋病是有一个潜伏期的，有一些有高危行为的人如果是第一次检查没有检测到艾滋病的病毒，可以过一段时间再进行一次检查，如果是感染了一般的在第二次的检查的时候就是会测出来。其次，艾滋病是一个病症，大家不要歧视，对艾滋病的患者也要尊重。同时，有艾滋病的患者也不要有自卑的心理，适当的进行一些治疗是很有必要的。