宝宝6个月到36个月的辅食添加表分享，妈妈们要做到循序渐进

宝宝6个月时可以添加米糊，就是将米粉调配成糊状，逐渐增加稠度，或者添加蔬菜泥，7-8个月的时候可以逐渐添加燕麦等其他谷物，9-10个月可以提供软熟的水果小块，帮助宝宝练习咀嚼，11-12个月可以开始尝试全蛋，还要尝试多样化的蔬菜，25-36个月以吃大部分家庭餐。宝宝到了六个月就必须添加辅食，因为母乳和配方奶中的铁的含量明显不足，宝宝需要从辅食中摄取。不知道添加什么的妈妈们可以看一看。

宝宝6个月到36个月的辅食添加表

为宝宝添加辅食是一个逐步的过程，建议遵循循序渐进的原则，以确保宝宝能够适应不同的食物，同时获得所需的营养。下面是一个宝宝6个月到36个月(也就是3岁)辅食添加的参考表：

1、宝宝6个月

可以添加米糊，就是将米粉调配成糊状，逐渐增加稠度，或者添加蔬菜泥，如胡萝卜、南瓜、土豆等，开始时要蒸熟后打成泥，还有水果泥，如苹果、香蕉、梨等，可以选择成熟的水果捣成泥。

2、7-8个月

这个时期可以逐渐添加燕麦等其他谷物，还有鸡肉、牛肉等，蒸熟后剁成糊状或泥状，软豆腐可以作辅食，富含蛋白质，还可以尝试稍大块的蒸熟的蔬菜，让宝宝尝试咀嚼。

3、9-10个月

这个时候可以提供软熟的水果小块，帮助宝宝练习咀嚼，煮软的面条，可以让宝宝抓着吃，如鱼肉泥，注意去刺，还可适量添加熟蛋黄(避免蛋白过早添加)。

4、11-12个月

这个月龄的宝宝可以开始尝试全蛋(一般建议先从蛋黄开始，慢慢引入蛋白)，还要尝试多样化的蔬菜，如西蓝花、菠菜等，提供多种颜色的蔬菜。

5、13-24个月

逐渐让宝宝接触家庭的各种食物，确保食物切得小块，易于吞咽，建议在12个月后逐渐过渡到全牛奶(确保不奶过敏)，如磨碎的坚果(避免整颗坚果，以防窒息)，鼓励宝宝尝试不同的口味和质地，如炖菜、烧饭等。

6、25-36个月

宝宝可以吃大部分家庭餐，只需注意食物的大小和质地适合宝宝，如酸奶、全麦饼干、切好的水果等，尽量减少添加糖和盐，鼓励健康饮食习惯。

辅食添加是一个循序渐进的过程，各位妈妈们需要根据宝宝的接受能力和兴趣来调整，确保提供多样的营养丰富的食物。建议家长们保持耐心和灵活，适时调整辅食添加策略。

宝宝过了八个月还用不用吃米粉

八个月大的宝宝一般还需要吃米粉，但除了米粉，还可以添加一些其他类型的辅食，比如泥状的蔬菜、水果、肉类等。米粉仍然可以作为一种选择，特别是如果宝宝喜欢它，或者作为过渡到其他食物的基础。

不过，建议逐渐引入多样化的饮食，确保宝宝能够获得全面的营养。每个宝宝的发展速度不同，因此可以根据宝宝的接受情况和医生的建议来调整饮食。