女人常吃三七粉的7大好处总汇,这个时间服用效果佳!

2024-11-18 10:06:53 编辑图标来源: 阿文 文章浏览量79 浏览

三七粉中富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有效成分,女性服用之后,尤其是常吃的话是可以达到调节内分泌、增强免疫力、促进血液循环、降低血脂、抗氧化与延缓衰老、消肿定痛以及散瘀止血这7大好处。需要注意的是,没有三七粉什么时候吃最好的说法,通常三七粉可以在早上和晚上吃。

女性服用三七粉可以调节内分泌

三七粉是三七中药用价值比较高的部分,三七主产于云南省文山州,夏末秋初开花前或冬季种子成熟质采挖,将其根洗净晒干,研成细粉就是药用的三七,作为参中的王的三七自古就是女性调经化瘀、补血养颜的恩物,而对于女性来说,常喝三七粉主要有以下好处:

1、调节内分泌:三七粉能够调节女性内分泌,提高激素水平;

2、增强免疫力:三七粉富含免疫活性物质,有助于增强身体的免疫力,帮助女性预防感冒和其他疾病;

3、促进血液循环:三七粉中的活性成分能够改善血液循环,调节微循环,对于改善女性手脚冰凉、疲劳乏力等症状有一定效果;

4、降低血脂:三七粉可以降低女性的血脂和胆固醇,有助于预防和治疗心血管疾病,如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等;

5、抗氧化与延缓衰老:三七粉中的三七素等活性成分具有强效的抗氧化作用,能够减少自由基的损伤,延缓女性身体的衰老过程;

6、消肿定痛:三七粉可以促进血液运行,从而起到消肿定痛的功效,临床上可以用于治疗跌打损伤、胸腹刺痛、瘀血肿痛等症状;

7、散瘀止血:三七粉味甘、微苦,具有散瘀止血的功效,可以治疗因血液循环不畅引起的咯血、呕血以及便血等症状。

总之,三七粉是常用的一味中药,能够养血活血,还可以化瘀止痛、疏通经络。人们常用三七粉做为一种保健的药材,平常就会使用三七粉来强身健体。可以在早上服用三七粉,也可以在晚上服用。一般推荐早晚都服用,这样有利于身体的保健。

Tips:

需要注意的是,每个人的体质和情况都不同,因此在食用前最好先了解自己的身体状况和需要,再选择合适的方式来食用三七粉。同时,也要保持健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动、充足睡眠等,才能真正达到保健养生的效果。

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