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来源: 阿文 
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39岁高龄备孕成功的经验，主要是从改善生活习惯，锻炼身体做起，因为女性无法成功怀孕往往跟卵子质量或者卵巢功能下降有一定的关系，想要提高怀孕几率可以先从改善日常生活做起，再购买排卵试纸，选择在强阳性的时候，多同房几次可以有效增强怀孕几率。另外在备孕阶段前及时补充叶酸，多吃营养丰盛的食物可以有效提高胎儿畸形，也能有效提高怀孕成功率。
高龄女性想要提高怀孕几率，自身条件必不可少的，在准备备孕前，一定要先去检查子输卵管、子宫内膜厚度、子宫等情况，为后期胎儿着床提供一定的几率，下面是来自高龄女性备孕成功的经验分享：
- 小灰灰
我是2015年夏天计划的要孩子，为了要孩子我着手准备换工作，之前那个工作也挺好，但是压力很大，害怕不利于胚胎着床，换了早九晚五双休的工作，最后经过一番努力我是在2016年11月份才成功怀孕直到生产。
- 平安是福
39岁的时候准备要第二胎，去掉节孕环休息一个月就开始着手操办怀孕的事情，不过我比较幸运，在第三个月怀孕，孕期也没出现什么差错，现在宝宝已经三岁半了。
Tips:
从以上高龄姐妹的分享，可以看出39岁备孕生子的确是一件困难的时候，但是可以通过改变压力，从排卵期上做功课等等来辅助怀孕，除此之外在备孕期间要注意健康饮食、放松焦虑的心情、避免精神过度紧张、导致内分泌功能紊乱出现排卵障碍。
