女性痛经级别分四类，1-12级仅未初级阶段

根据相关的数据来看，我国有超过60%的女性都在生理期存在痛经的情况，痛经真是是一件很糟糕的事情，有的女性会肚子隐隐作痛，有的可能会出现恶心呕吐、冒冷汗等情况，就算是尝试各种各样缓解办法也不见起效，而你的对象看到了可能觉得很夸张，然后只会叫你多喝热水。那么今天就来给大家讲一讲女生的痛经不同级别的不适感。

女生痛经指的就是正值经期或经期前后出现周期性小腹疼痛，还会伴有其它的不适感，一般在青少女和未婚女性发生的几率比较大，具体的痛经可以详细分为12级，而大部分的女性的痛经会在三级到四级，就是中等偏下的痛经状态，也有少数人痛经程度可达到五级甚至以上，严重影响到女性的生活质量，对于痛经的出现，女性朋友们千万不能掉以轻心，也千万不要将其忽视，一定要了解痛经的原因：

1、子宫发育不良：如果说女性存在子宫发育不良的强开，可能会影响到子宫血液循环，导致子宫内缺血、缺氧而发生痉挛，因为痛经；

2、妇科疾病：如果有子宫异位症、盆腔炎、子宫腺肌症等等，都是可能引起痛经的，当然这些症状在平时生活中也是会引起疼痛的；

3、宫寒：从中医角度来说，寒气流在宫内，滞久不通，不通就会痛。另外一般体寒的人都容易引起痛经的；

4、生活作息不规律：如果说平时喜欢熬夜，加上不运动，会容易引起内分泌失调，常表现为月经不调和痛经；

5、饮食不健康：平时吃辣的、油炸的、冰饮等较多的话，也是会引起痛经的；

6、压力过大：精神处于过度紧张的状态，对疼痛更显得敏感；

7、其他：比如说在经期用凉水洗澡、洗脚、淋雨、涉水、甚至游泳或坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口，身体受了寒凉，容易引起痛经。

姐妹们痛经的经验分享

痛经真的是男生难以想象的疼痛，有的人看到女性痛经可能觉得是夸张了，其实这个时候最有话语权的就是女性。这里就分享几位姐妹的经验，大家可以看看。

• 多年以后

  其实经痛是可以避免的！只是女人嘴馋，经前经后几天或者月经期间吃些刺激性的食物，如（辛辣冷酸油炸）。吃的时候开心满足，痛的时候鬼叫！我老婆就是这样，我在她身边的时候就不敢吃那些，怕我骂！我在外地出差时管不住嘴巴，等我回来时看到她痛得脸青唇白时，我也只能心痛的骂她嘴馋活该，然后给她轻揉小腹安慰她！

• 牧夫

  经期疼的严重的时候上吐下泻、感觉自己就像坟墓旁边的灰、风一吹就散了～已经有好几年不敢吃生冷的东西、包括夏天，偶尔吃根冰棍都要思考半天，然后姨妈来之前的一个礼拜开始煮生姜红糖茶喝、天气一冷就每天睡前泡脚、夏天的话就经期来泡泡脚让血液流畅、可以缓解疼痛，最后一条，姨妈来的第一天很重要，一定要少动，要么坐着要么躺着，尽量让自己舒服一点，别乱折腾～

• Fllai

  我是痛经严重者，每次来姨妈时想死的心都有了！上学时头两天必请假，后来看了医生吃了中成药好点，但是还是疼。芬必得，英太青等止疼药对我来说已经没任何作用了。现在快来的头几天就带暖，喝黑糖，来姨妈的那几天就会缓解点疼痛。暖，暖，暖，真的很重要！千万不能贪凉！

• 咸鱼

  我是痛经严重者，每次来姨妈时想死的心都有了！上学时头两天必请假，后来看了医生吃了中成药好点，但是还是疼。芬必得，英太青等止疼药对我来说已经没任何作用了。现在快来的头几天就带暖，喝黑糖，来姨妈的那几天就会缓解点疼痛。暖，暖，暖，真的很重要！千万不能贪凉！