宝宝添加辅食四大阶段:6个月大泥状食物可以开吃

2025-01-23 10:45:02 编辑图标来源: 时光笺 文章浏览量672 浏览

在宝宝半年大左右,母乳亦或奶粉已然不可满足其养分需求,这个时间,则需开始加入辅食了。但是,为了确保宝宝的健康生长,你须要遵照必须的加入按次,最初是菜蔬泥,末尾才能发展成掺和食品,家长万万不行跳过步调喂养。

宝宝添加辅食四大阶段

第一阶段:单一蔬菜泥

宝宝半年左右,最佳先从单纯菜蔬泥开始加入,如胡萝卜泥或南瓜泥等。如此可让宝宝渐渐适应食品,并且单纯食物原料有利于认识宝宝的食品过敏情况。在增加单一菜蔬泥的过程当中,应注意屡屡添添加量切勿过多,刚开始可只加入1-2勺就能了,蒸和煮时间莫要很长,以保存养分成份,尽可能选择纯自然、无加入的食物原料。

第二阶段:单一水果泥

在宝宝适应了单纯菜蔬泥后,就能够开始增加单纯瓜果泥了,如香蕉泥、梨泥等。与单纯菜蔬泥同样,单一瓜果泥也有益于认识宝宝的食品过敏情况。在增加单纯瓜果泥的期间,应注意屡屡添增加数量莫要太非常多,刚开始可只加入1-2勺就能够了,尽可能抉择清爽的瓜果,莫要抉择过熟、变坏的瓜果,尽可能预防增加果汁,因为果汁中缺乏纤维素,容容易导致便秘

第三阶段:单一肉泥

在宝宝适应了单纯菜蔬泥和单纯瓜果泥后,就能够开始加入单一肉泥了,如鸡肉泥、猪肉泥等。在加入单纯肉泥的过程当中,应当留意屡屡添添加量莫要过多,刚开始可只加入1-2勺就能了,肉泥须要煮透或蒸制成熟,以保障宝宝能够吸收消化,尽可能抉择精肉,切勿选择过油脂的肉。

第四阶段:混合食物

当宝宝适应了单一菜蔬泥、单纯瓜果泥和单纯肉泥后,就能开始尝试混杂食品了,如肉碎菜蔬泥、瓜果牛乳泥等。在增加掺和食品的过程当中,应当留意屡屡添添加量莫要太非常多,刚开始可只增加1-2勺就能了,混杂食品的配比要适宜宝宝的消解本领,莫要增加盐、糖等调味品,让宝宝渐渐适应食物原料的自身气息。

Tips:

渐渐适应食品的气息和口感,也有益于认识宝宝的食品过敏情况。再者,在加入辅食的期间,应注意卫生、安完全相同问题,如羹匙、碗等要洗干净消毒。尽可能依照宝宝辅食增加的按次,才能让宝宝健康生长。

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