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来源: 俏皮喵 
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最近几年门诊遇到个有意思的现象——来咨询备孕检查的男性比例明显上升。上周就碰到个28岁的小伙子，进门第一句话就是：＂医生，我媳妇儿催我来做个全套检查，您看要从哪儿开始？＂这问题可算问对人了！今天就和大家掰扯掰扯，新时代的准爸爸们到底要做哪些准备。
一、精液质量才是硬道理
要说备孕检查的C位项目，精液分析绝对当仁不让。去年某三甲医院的数据显示，在2000例男性不育患者中，近四成问题都出在精液质量上。检查时要注意这些指标：精子浓度（正常≥1500万/ml）、活力（前向运动精子≥32%）、形态正常率（≥4%）。举个身边的例子，我有个程序员朋友备孕半年没动静，一查精子活力才25%，后来调整了熬夜加班的习惯，三个月就达标了。
＂现在的年轻人啊，手机揣裤兜、泡温泉不节制，这些都会让精子『中暑』。＂生殖科的王主任常这么念叨。
二、硬件设施不能掉链子
去年参加男科年会时，专家们特别强调生殖系统检查的重要性。触诊检查能发现精索静脉曲张这种『隐形杀手』——数据显示约15%的男性患有此症，其中40%会导致不育。记得前年接诊过一位健身教练，体脂率8%的猛男却查出睾丸微结石，幸亏发现得早。性功能评估也别害羞，勃起功能、射精情况都得如实告知医生。
三、看不见的潜在风险
传染病筛查现在越来越受重视。上个月有个案例，夫妻俩备孕时查出丈夫患有乙肝，及时进行母婴阻断治疗才避免传染风险。梅毒、HIV这些传染病筛查建议在孕前3-6个月做，毕竟有些治疗需要时间。至于遗传病评估，像地中海贫血高发地区，我和同事们都建议必须查基因检测。
四、生活方式的蝴蝶效应
去年某生育力保护中心的数据很有意思：戒烟3个月后的男性，精子DNA碎片率平均下降35%。营养方面，锌元素补充得当的男性，精子浓度能提升20%左右。有个做投行的客户，连续半年每天喝两杯星巴克，后来查出血睾屏障受损，戒咖啡两个月指标才恢复正常。
五、容易被忽视的隐藏关卡
激素六项检查这两年逐渐普及，特别是FSH（卵泡刺激素）和睾酮指标。去年遇到个健身爱好者，睾酮水平超高反而抑制了生精功能。慢性病管理更要重视，像糖尿病患者的精子DNA损伤率是常人的3倍。正在服用降压药的朋友要注意，有些药物可能需要替换成对生育影响小的品种。
说到底，备孕检查就像给身体做年检，既是对另一半负责，也是给孩子最好的见面礼。现在很多医院都有男性孕前检查套餐，价格从几百到一千多不等。建议大家提前3-6个月检查，发现问题也有调整时间。记住，当爹的第一课，从走进诊室开始！
