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来源: 时光笺 
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调护月经不调的经常使用中药
下面列举是一些常用的中药及其作用：
当归：养血活血，减缓痛经并调节月经周期。
熟地黄：滋阴补肾，适用于因肾脏虚弱导致的停经问题。
益母草：活血化除瘀血，促进血液流畅，适用于淤血型月事不调。
川芎：活血流气，疏风止痛，可改善血液循环，延缓痛经。
白芍：养血柔肝，缓急止痛，有助于延缓经期肚子痛。
黄芪：益气升阳，益卫固表，可强化身体条件，改善气虚导致的月经不调。
党参：补中益气，健胃益肺，适宜于气虚型例假不调。
茯苓：利水渗湿，健脾宁心，有利于调节体内水湿均衡，改善月经不调。
香附：舒解肝脏理气，通经止痛，适宜于肝郁型月事不调。
通过传统医学调理例假不调的方法
中医调护例假不调的方法许多种多样，主要囊括下面列举若干个方面：
中医调理：根据不同的表现类别，中医学懂得挑选用不同的中药方剂。例如，血气虚弱型可选用四物汤、归脾汤等;气滞淤血型可选用悠闲散、桂枝茯苓丸等;肾脏之气不足型可采用六味地黄丸、归肾丸等;肝脏之气郁结型可选用柴胡舒肝丸、悠闲丸等;寒湿阻滞型可选择使用艾附暖宫丸、温经汤等。
针灸疗法：通过刺激特定的穴道，如三阴交、足三里、关元、气海等，可以推进身体内气血往复，调节脏腑功能，从进而达到到调经的目的。
饮食疗法调养：中医学强调“药食同源”，通过饮食调护来辅助治疗。关于月经不调的女性，可多食用一些具有益气养血、疏肝理气、温经散寒等功效的食物，如红枣、桂圆、枸杞子、黑豆、生姜、红糖等。
情志调理：感情波动亦是导致月事不调的重要要素之一。传统医学建议保持心情快乐，避免过分紧张、焦急和压力，通过适当的形式减缓情绪，如听音乐、散步、瑜伽等。
生活模式调节：维系规律的生活作息，防止熬夜和过分劳累，适度运动，强化身体素质，有利于调节月事周期。
中医调护例假不调看重从整体出发，通太多种方法综合调护，从本质上解决例假不调的问题。
