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来源: 俏皮喵 
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闺蜜小敏去年备孕时自信满满：‚我每天跳操吃沙拉，体检报告全正常，肯定没问题！‛结果备孕半年没动静，检查才发现甲状腺TSH值5.8，医生说这就像给子宫穿了隐形羽绒服，难怪胚胎着床困难。现在年轻人亚健康比例逐年上升，2023年《中国孕前健康报告》显示，30岁以下女性中23%存在隐性疾病风险。
基础检查是地基
就像装修房子要先验房，血常规能揪出贫血这个‚沉默的偷血贼‛。我表姐备孕时血红蛋白才92g/L，自己却以为只是‚容易累‛。尿常规更要重点看尿蛋白，朋友老公查出微量蛋白尿，进一步检查发现早期肾炎，及时治疗后现在孩子都上幼儿园了。
别让隐秘角落埋雷
妇科超声一定要选经阴道检查，能看清多囊卵巢这种‚泡泡糖式卵巢‛。记得带护垫，检查前别同房。男同胞的精液分析现在升级到动态成像了，能看清精子是不是在‚跳街舞‛而不是‚原地踏步‛。去年客户王先生查出精子碎片率高，补充三个月辅酶Q10后指标明显改善。
这些病毒最会伪装
TORCH检查里的弓形虫特别要小心，同事小李流产后才查出家里猫砂盆是感染源。现在医院能做定量抗体检测，能区分是既往感染还是正在发作。建议养宠物的提前3个月检查，就像给身体装个‚病毒警报器‛。
基因里的秘密对话
地中海贫血筛查在南方尤其重要，我堂哥夫妻都是α型携带者，幸好做了绒毛穿刺。现在有扩展性携带者筛查，能查200多种单基因病，虽然要自费2000多，但比起孩子健康真的值。
给身体来次大保养
维生素D检测这两年特别受重视，门诊70%的备孕女性都缺。客户林小姐每天涂防晒导致维生素D只有18ng/ml，补充后月经周期都变准了。别忘了查同型半胱氨酸，这个‚血管破坏王‛高于8μmol/L就要警惕。
特殊人群升级装备
35+的姐妹建议加查抗缪勒管激素（AMH），就像查卵巢的‚余额宝‛。有糖尿病的要查糖化血红蛋白，比空腹血糖更准。我姑妈桥本甲状腺炎，备孕时TSH必须控在2.5以下，每天定时吃药像调生物钟。
检查后行动指南
拿到报告别自己瞎琢磨，记得挂孕前咨询门诊。疫苗要提前规划，比如HPV疫苗打完要等半年。建议建立备孕备忘录，把下次月经日期、服药时间都记上，我用手机提醒功能监督老公吃锌片，效果比唠叨管用。
记得检查不是考试，发现问题就像找到导航里的拥堵路段，及时调整才能更快到达终点。祝各位准爸妈都能接好孕！
