备孕一般检查哪些项目，男方和女方都要做的请记牢

最近几年，随着优生优育观念的普及，孕前检查率从2018年的67%提升到了2023年的82%（数据来源：国家卫健委）。但很多准爸妈还是抱着“年轻身体好，检查没必要”的想法，结果踩了坑。朋友小张两口子就是典型例子——备孕半年没动静，一查才发现女方有甲状腺功能减退。今天咱们就聊聊备孕检查到底该查什么，怎么查才科学。

一、女性必查的五大项目

先说姑娘们的检查清单。妇科B超必须排第一位，去年某三甲医院统计显示，23%的不孕病例与子宫畸形、卵巢囊肿有关。记得要选月经干净后的3-7天检查，这时候内膜最薄看得清。

性激素六项更是重头戏，特别是FSH（促卵泡激素）和AMH（抗缪勒管激素）。现在很多姑娘30+才备孕，去年碰到个案例：32岁的李女士AMH值只有0.8，相当于40岁的卵巢状态，幸亏发现得早及时调理。

TORCH筛查可能很多人没听过，其实就是弓形虫、风疹这些病毒检查。去年上海有个孕妇就是没做这项，孕期感染导致胎儿畸形。建议家里养宠物的准妈妈重点查这个。

二、男性检查别当甩手掌柜

别以为备孕只是女方的事！精液常规检查必须做全套，现在男性精子浓度中位数比20年前下降了40%。见过最夸张的案例，男方天天泡温泉，精子存活率只剩15%。

生殖系统超声能发现精索静脉曲张，这可是导致弱精的隐形杀手。去年有个健身教练就是练深蹲过度引发这个问题，调整三个月才恢复。

三、夫妻共同要查的项目

血型鉴定不是走过场！O型血妈妈如果遇上A/B型宝宝，可能出现新生儿溶血。去年杭州就有一例，好在提前备好了Rh免疫球蛋白。

遗传病筛查现在越来越智能，像地中海贫血基因检测，用PCR技术2小时就能出结果。广东地区的新婚夫妇现在都能免费做这项。

四、这些检查时间要记牢

最佳检查时间是孕前3-6个月，给调理留足时间。疫苗也不是随便打的，风疹疫苗要提前3个月接种，宫颈癌疫苗则建议完成全部3针再备孕。

五、避开三大常见误区

千万别信「体检正常=不用孕检」，普通体检可不查抗精子抗体这些项目。还有人说「头胎健康二胎不用查」，35岁以上的女性卵巢功能可能断崖式下跌。

最后提醒大家，检查前3天要禁欲、别熬夜、停用润滑剂。现在很多医院都有孕前检查套餐，价格在800-1500元之间，比出了问题再治疗划算多了。记住，科学备孕不是制造焦虑，而是给宝宝最好的「人生入场券」。