糖耐是产检里最惨绝人寰的检查，早上空腹连续抽四次血

在众多产检项目中，75克口服葡萄糖耐量试验（OGTT）因其特殊的操作流程，常被孕妈妈们戏称为“孕期酷刑”。这项检查要求孕妇空腹10-12小时后，先抽取静脉血检测空腹血糖，随后在5分钟内饮用含75克葡萄糖的300毫升溶液，并在服糖后1小时、2小时分别进行两次抽血。整个过程需经历长时间禁食、高浓度糖水刺激以及多次静脉穿刺，不少孕妇在检查过程中会出现恶心、头晕、冒冷汗等不适反应。

一、糖耐检查背后的医学意义

尽管过程艰辛，这项检查却是筛查妊娠期糖尿病（GDM）的金标准。妊娠期糖尿病可能导致巨大儿、早产、新生儿低血糖等并发症，但早期发现后通过饮食控制和运动管理，90%的孕妇都能有效控制血糖。医学指南明确规定：所有未确诊糖尿病的孕妇，在孕24-28周必须接受此项筛查。检查标准的严苛性源于准确性要求——任何饮食干扰或操作偏差都可能导致结果失真，进而影响后续诊疗方案。

二、缓解检查不适的实用技巧

提前3天保持每日150克碳水化合物的正常饮食，既能避免“饥饿性酮体”干扰结果，又能让身体适应糖代谢节奏。检查当日建议携带吸管小口慢饮糖水，避免过快摄入刺激胃部。抽血间隙可通过听音乐、阅读等方式分散注意力，出现严重不适时可与医护人员沟通调整体位。完成检测后及时补充蛋白质和膳食纤维，如鸡蛋、全麦面包等，既能缓解恶心感，又能平稳血糖波动。

值得强调的是，现代医疗正在探索更人性化的替代方案。部分医疗机构已开展持续血糖监测技术，通过皮下植入传感器实现无痛化监测。但对于绝大多数孕妇而言，传统糖耐检查仍是当前最经济有效的筛查手段。理解检查的医学价值，做好充分的身心准备，这场“甜蜜的考验”终将成为孕期健康管理的重要里程碑。