这6种水果止咳化痰效果好,第一种被誉为咳嗽救星

2024-05-17 14:21:35 编辑图标来源: 雅琴 文章浏览量105 浏览

宝宝的健康是每个妈妈都会关心的问题,每次换季或者降温,抵抗力低的宝宝很可能不幸中招。当宝宝感冒咳嗽时,应该及时前往医院就医,并在医生的指导下服用一些药物来缓解症状,但如果宝宝的症状并没有很严重,那就可以通过食用一些水果来达到止咳化痰的效果。生活中常见的苹果、枇杷等,都是很不错的止咳水果。

这9种水果止咳化痰

专治咳嗽的6大水果

水果中不仅含有丰富的维生素,能够为身体补充蔬菜所不能提供的微量元素,还对于人体健康很有好处,不仅能帮助润肠通便,部分水果对于咳嗽也有一定的缓解作用,比如大众熟知的梨,适量食用的确能治疗轻微的咳嗽症状,帮助人体恢复健康,为了帮助大家通过日常饮食治疗和预防咳嗽,这里总结了6种堪称“咳嗽克星”的水果。

1、苹果

很少人知道苹果有祛痰作用,其实蒸苹果不仅有止咳化痰的作用,还能减肥,营养价值高。特别是冬天不适合吃凉性水果的宝宝,妈妈们可以试试蒸苹果;

2、枇杷

枇杷既是水果,又是止咳化痰的良药。很多市面上常见的中成药都含有枇杷成分。枇杷果实具有润肺、降气、止咳的功效,常用于肺燥、咳喘之症。宝宝咳嗽痰多,不妨多吃点枇杷;

枇杷止咳化痰效果好

3、柚子

柚子是一种非常受欢迎的水果,果肉甜美,味道清爽。柚子的品种很多,果肉有红白两种,各有各的风味。柚子的果肉有消食化痰的功效。痰多咳嗽的人可以鲜吃柚子,有明显的清肺化痰作用;

4、荸荠

荸荠又被叫做马蹄,它营养丰富,有“地下悉尼”的美誉。荸荠为寒性食物,具有清热生津、润肺止咳、化痰利湿的功效,对咽喉肿痛、小便不利等症状有较好的治疗作用;

葡萄可以止咳化痰

5、葡萄

葡萄蕴含丰富的维生素和葡萄糖,不仅具有止咳化痰的功效,多吃还能够提高免疫力,有效预防感冒;

6、菠萝

菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶,多吃菠萝可以让患者减轻咽部不适和咳嗽,还能够帮助患者消化吸收食物中的蛋白,提高患者免疫力;

上述这些食物都可以在一定程度上缓解咳嗽的效果,宝宝可以根据自己的情况,适量吃一些水果,但作用是比较有限的,如果宝宝咳嗽的症状比较明显,就不要盲目信赖水果的止咳效果,家长还是要带宝宝前往医院,在医生的帮助下,及时采取一些治疗措施,以免延误病情,造成更大的伤害。

咳嗽不能吃的水果

小孩子身体免疫力比较差,容易出现各种疾病,而咳嗽可以说是最让父母揪心的一种了,白天咳晚上咳,严重时还会影响孩子的正常休息。一般情况下,孩子一直咳嗽需要采取一些措施进行缓解,除了按时吃药之外,还有一些办法也能有效的缓解宝宝咳嗽,比如改善室内环境、针灸、多喝温水等办法改善宝宝的咳嗽情况。同时有些水果咳嗽时不能吃的:

1、寒性水果

梨、柿子、柚子、火龙果、香瓜等都属于寒性水果,如果宝宝是由外感风寒引起的咳嗽,那么就不能吃这种寒性水果,否则会使寒邪积留在体内,最终导致咳嗽久治不愈;

咳嗽不能吃石榴

2、含糖量高的水果

香蕉、石榴、荔枝、西瓜等水果中糖分含量较高,咳嗽的宝宝服用后很容易滋生黏腻,使痰液粘稠,让咳嗽变得更加严重;

3、易上火的水果

菠萝、芒果、龙眼、桂圆、橘子等食物属于热性食物,宝宝咳嗽是本就有上火的症状,如果再过量食用这类水果易引起上火症状,所以如果是外感风热引起的咳嗽,建议吃此类水果。

无论是增加湿度还是喝温水,都只能适用于咳嗽症状不明显的情况,如果咳嗽一直没有缓解,最好还是在前往医院进行治疗,及时查明咳嗽的病因,避免病情加重影响到肺脏,根据医生的建议按时服用药物,在饮食上要以清淡为主,避免辛辣刺激性的食物,以防刺激到咽喉部,加重咳嗽的病情,可以食用高蛋白的食物。


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