科学断奶的7个方法分享，尽量避免娃儿吸吮乳头

给宝宝断奶是每个妈妈在育儿的过程中都会面临的一个阶段，它不仅关系着孩子的营养摄入，还影响着母婴之间的情感。因此，找到科学断奶的方法是非常重要的。据了解，有7个方法非常好，它们分别是减少喂奶次数、尽量避免娃儿吸吮乳头、局部冰敷乳房以及药物治疗、增加辅食和奶粉、注意饮食、分散孩子的注意力。

断奶是让宝宝从母乳或者奶瓶转向固体食物和水的过程，这个过程对于宝宝和家长来说都是一个挑战。所以很多人都想知道科学断奶的方法。其实断奶的方法有很多，下面小编就为大家详细的介绍宝宝断奶的7个最佳方法，以供家长们更好地应对这个阶段。

1、减少母乳喂养次数：断奶的第一步是逐步减少母乳喂养的次数。从每天减少一次开始，逐渐降低至每天仅喂一次，最终完全停止。这种方法可以让宝宝逐渐适应没有母乳的日子，减轻其心理上的依赖;

2、尽量避免娃儿吸吮乳头：频繁的吸吮刺激，可以促进体内泌乳素的分泌，所以如果想要断奶，一定要避免出现吸吮的情况，这样可以让孩子顺利断奶;

3、局部冰敷乳房：冰敷乳房有助于减轻乳房肿胀、发红、疼痛的现象，建议每次冰敷15-20分钟，且最好局部冰敷，以免因为温度过低造成不适症状;

4、药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物来帮助断奶，比如维生素B6片、乙烯雌酚片、甲磺酸溴隐亭片等;

5、增加辅食和奶粉：随着年龄增长，辅食和奶粉可以替代母乳。在断奶期间，适当增加数量，引入适合宝宝口味的奶粉，可以帮助其接受新的饮食方式;

6、注意饮食：断奶时期，避免吃猪脚汤、鲫鱼汤或是牛奶豆类等有利产奶的食物，最好吃些清淡的东西，减少产奶，这样就没有足够的奶水喂养宝宝，从而达到断奶的目的;

7、分散孩子的注意力：在断奶期间，可以带着宝宝出去散散步，唱一首宝宝最喜欢的歌，或者给宝宝喂食物，从而让宝宝分心。让宝宝有事情做，这样就可以让宝宝不太容易生出停下手头的事以及喝奶的念头。

总之，宝宝断奶是一个循序渐进的过程，需要家长们有耐心和恒心，所以不要太过于着急，尽量顺其自然为佳。当然，通过以上的方法，也是可以帮助宝宝顺利断奶的，并逐渐适应没有母乳的生活，大家可以放心的采用。

退奶最快最有效的方法介绍

退奶一般没有最快最有效的方法，通常来说只能采用一些格外的措施的来进行改善。比如及时停止喂养，这样就可以减少母乳的增加。其次，穿紧身衣，将乳房包裹起来，这样同意可以减少刺激。此外，还可以采取不挤压乳房、外敷芒硝等方法进行解决。

1、停止喂养：哺乳期母亲应停止给孩子喂奶或用吸奶器吸奶，避免引发泌乳反射而导致持续泌乳延长回奶时间。对母亲刺激减少，催乳素也会减少，进而减少乳汁的分泌；

2、使用紧身内衣：选择合适的紧身内衣，让乳房得到支撑和包裹，并减少乳房因活动而受到的不适刺激，帮助减少产奶；

3、不挤压乳房：退奶过程中尽量不要主动排空乳汁，如果不喂奶，但是乳房胀，尽量不要挤乳房，除非疼痛较剧烈，可以轻微挤乳房，其他时候保持稍微涨奶有助于退奶；

4、外敷芒硝：芒硝也是退奶较好的药物。可以去药店买一些药用的芒硝，包在干净纱布中敷在双侧乳房上，连续敷3-4天就有较明显效果。

除了上述这些方法以外，喝生麦芽煮的茶水，连续服用5-7天对退奶也有较好的效果。不过这些方法也只是仅供参考，具体使用应在医生的指导下进行，所以不建议自行参考进行，以免引起不必要的麻烦。