11岁孩子为什么不建议吃叶黄素预防近视？

因为会导致消化道不适、皮肤发黄、肝肾功能损害、肥胖等危害。由于叶黄素明目和抗氧化的作用是十分有限的，临床上用来治疗假性近视引起的视力下降以及视网膜模糊，但对真性近视的治疗作用并不明显。建议患者平时应避免用眼过度，多做眼保健操来缓解眼部疲劳，这些都有利于视力矫正，需要时可以前往医院，在医生的帮助下进行专业的视力保护。

叶黄素其实并不像网传的那样有用，即使许多视力差的患者会选择补充叶黄素来改善，但对视力的保护很少。而且如果过量或错误服用叶黄素，会导致视力进一步下降，尤其是对于儿童来说，对药物的代谢能力和消化能力都不好，长期服用叶黄素可能会导致消化道不适、皮肤发黄、肝肾功能损害、肥胖等副作用。

1、消化道不适

相对于成人来说，儿童的胃可能更敏感、更脆弱，大量服用叶黄素可引起腹泻、呕吐、恶心等症状。建议在医生的帮助下，根据儿童的具体情况，决定是否服用叶黄素和到底要服用多少剂量。

2、皮肤发黄

叶黄素是一种胡萝卜素，服用过多可能会导致儿童体内胡萝卜素浓度过高，而孩子的代谢能力不佳，不能及时的将多余的叶黄素排除体外，就会进而导致皮肤发黄，尤其是手掌和脚底的皮肤。

3、肝肾功能损害

叶黄素需要通过肝肾中代谢排泄。如果儿童长期大剂量使用叶黄素，会给肝肾带来过多的负担，从而导致肝肾功能过载，进而损害肝肾功能。

4、肥胖

给儿童吃的叶黄素是经过加工的，而且还含有大量的加工糖类、脂肪等物质，进食后可能不能有效地预防近视，还可能引起肥胖、消化不良等症状，对身体健康不利。

如果儿童有预防近视的需求，建议平时减少手机、电视、电脑等电子产品的使用频率，避免蓝光对眼睛造成危害，同时需要及时远眺、多做眼保健操，多参加户外活动。饮食方面可以多吃菠菜、生菜等新鲜的蔬菜水果，这都能起到一定的预防近视的作用。如果已经近视的儿童，可以在医生的指导下佩戴度数合适的眼睛，这样才能矫正视力。