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试管婴儿促排期间吃燕窝有助于卵泡质量提升吗？
问题描述: 我已经32岁了，考虑到年纪比较大了，婆婆催生也比较紧，所以在今年我和老公就开始备孕了，我们是直接去做的试管，主要是因为老公的精子质量不行。上周在做完各项检查以后就开始进行促排治疗，今天我妹来看我的时候，给我带了一些燕窝让我吃，说是有助于卵泡质量提升，我想问问大家这是真的吗？
2024-06-19 15:50:51 
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周医生
副主任医师
人工流产、胎盘滞留、上皮内瘤变、尿道炎、胎儿生长受限、宫颈妊娠
试管婴儿促排期间天天吃燕窝对提高卵泡质量有好处。燕窝是属于高蛋白类食物，能够补充女性体内的维生素和矿物质，同时还可以调节体内激素水平，维持身体平衡，利于卵泡的生长发育。虽然在促排期间吃燕窝能够帮助提高卵泡的质量，但是要适中适量，不能吃的太多。
在试管期间，适量的吃燕窝，是会提高一些卵泡质量，但是对卵泡的生长没有本质上的帮助。长期合理的食用燕窝，能够起到一个滋补的作用，提升自身的抵抗力，卵泡也会更加健康。同时富含高蛋白的食物不止燕窝，还可以多食用一些龙虾、鸡蛋、牛奶之类的食物，也是可以促进卵泡发育的效果。同时在此期间不仅要补充足够的蛋白，还要保持心情愉悦，这样有利于卵泡质量的提高。在促排期间能够帮助提高卵泡质量的食物如下：
1. 豆制品：豆浆可以起到调节内分泌的作用，促进卵子的生长发育，同时还可以多吃一些山药、红枣等食物，可以让女性面色红润，保持良好的孕育能力;
2. 含锌的食物：锌元素有助于提高受孕能力，能够有效的提高卵子的活力以及质量。在这些方面可以多吃一些牛肉、猪肉、核桃、花生等食物;
3. 高蛋白食物：高蛋白食物，可以有效的补充女性体内的维生素和矿物质，如蛋类、鱼虾类、大豆、黑豆、杏仁等等;
4. 含有叶酸的食物：主要是香蕉、黑豆、西兰花、菠菜、酸奶等，这些食物都是需要适量的补充，叶酸类的食物对于备孕是有很大的帮助的。
Tips:
总之，想在促排期间提高卵泡的质量，不仅可以吃燕窝，还可以食用以上食物，都是能够有效的帮助提高卵泡质量，让其生长发育的。只是需要注意的是，不管是哪一类的食物，都要均衡搭配，不要过多食用，以免引起身体的不适。
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