民间习俗说宝妈出月子挪窝必须娘家人来接吗？

宝妈出月子挪窝不一定要娘家人来接。因为每个地方的习俗都是不一样的，部分地区有说法认为孩子出月子挪窝应由姥爷或舅舅来接，或由爸爸亲自送至姥姥家，现代社会没有这些说法，可以根据实际情况进行判断，在出月子挪窝这件事上，不同地方的要求会有一定的差异，不用过于纠结。

出月子挪窝必须娘家人来接只是一些地区的风俗习惯，不一定要按照这个说法来办，可以自己选择，但回娘家的时候需要尽量的去照顾好孩子，如果娘家环境不是很好的话，只需要在娘家停留一两天即可，不要积累到太多的细菌影响到孩子的健康，下面说说出月子挪窝的注意事项，可以作为参考。

1.注意宝宝的保暖：根据天气情况适当增减衣物，避免宝宝着凉。携带足够的宝宝衣物、纸尿裤、湿巾等常用物品；

2.减少陌生感：尽量选择宝宝熟悉的人抱着或照顾，减少宝宝的陌生感和不安情绪，如果宝宝哭闹，要及时安抚；

3.了解环境：提前了解新环境的情况，确保环境安静、整洁、通风良好，避免噪音和污染对宝宝和妈妈造成不良影响；

4.避免劳累：女性身体可能还未完全恢复，要避免过度劳累，不要提重物，尽量减少长时间的行走或站立。

女性产后身体需要一个恢复期，需要充分休息和恢复，有些女性有娘家人的陪伴也可以减轻宝妈因产后情绪波动而带来的压力，要保持好的心态，不要给自己太大的压力，不要过于迷信，尊重自己所居地区的风俗。