例假不准时的女性在月经期喝红糖水会不会增加月经量？

例假不准时的女性在月经期喝红糖水一般不会导致月经量增加，通常来说它可以帮助活络血气，减少疼痛，不过患者个人情况不同，喝红糖水的功效也是不同的，建议女性存在月经不调的情况下可以根据自己的情况进行调理，这样效果会更好。

来月经喝红糖水的好处有很多，红糖水有温宫止痛，益气养血，化瘀痛经的功效。可以促进经血的排出，缓解痛经的症状，同时可以补充能量，常见的作用如下：

1. 红糖里面含有葡萄糖，在月经来临之际喝红糖水，可以快速的补充女性的需要的体力，对于月经的顺畅也有很好的调节作用，比如加快血液循环，活络血气，减少疼痛的作用等等;

2. 月经喝红糖水可以让身体变暖，具有益气补血的作用，在月经期间，每天保证一杯红糖水，女性的气色就比较好;

3. 可以缓解在预定期间出现的痛经现象，喝适量的红糖水后有助于子宫的收缩，从而起到缓解疼痛的作用，加快血液循环，利于月经畅通的排出;

4. 来月经的时候大多数女人会出现疲劳、乏力、嗜睡等症状，喝红糖水可以有效补充能量，以提高月经期的生活质量;

5. 红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静、舒缓的作用，有效缓解痛经的功效。