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制污血起催经按左手大拇指还是右手?
问题描述: 我今年32岁，月经一直很正常，但这次推迟了10天，还是没有要来的意思。我最近也没有性生活，也不可能是怀孕。所以我在想可能是因为工作太忙，导致失调了。之前听说可以通过按大拇指上面的制污穴，就可以起到催经的作用，因此我想来问问大家，是按左手的手指还是右手呢?
2024-10-03 15:42:17 
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李医生
医师
阳虚、肾阳虚、风湿、腰椎间盘突出、绝经、多汗
按左手右手都可以，因为我们人体的穴位是左右对称的，只要找准大拇指上面的制污穴的正确位置即可。一般制污穴主要是在大拇指第一节纵行中央线上，计三点。按摩制污穴催经的手法是在制污穴三点中按摩最痛的点，用圆珠笔头每次至少按摩100下，每天按压2-3次，左手按完，在换右手按，以酸胀感为合适，就可以起到催经的作用了。
制污穴催经是以刺激神经末梢传递兴奋到大脑，然后反射性地促进黄体生成。而不管是按左手大拇指还是右手。通过按压都可以让人体气轮通畅起來，让月经圆满排出，解决了气血瘀滞的问题。而催经除了按摩大拇指以外，还有以下穴位也可以起到催经的作用，比如：
1、关元穴：位于人体肚脐下方四横指，人体正中位置，可通过揉按、刺激可以明显的调节女子藏血，具有固本培元的作用功效，能够促进局部血液循环，对促进月经的排出有较大帮助对纠正月经不调有很大帮助;
2、血海穴：位于大腿髌骨内侧两寸处，可改善月经不调的问题，可以改善脾经统血、引血归经、运化的功能，闭经的问题，对于痛经，崩漏，产后恶露不尽治疗出血症状的效果不错;
3、三阴交穴：位于足内踝骨正中心直上3寸，胫骨后缘处，按摩这里可以促进卵巢功能正常，对月经疾病也有着不错的治疗效果。
除了上述穴位，还有太冲穴、八髎穴、阴陵泉、足三里、气海穴这几个穴位，也能够达到推进的作用。因此，建议大家配合着来按，效果会比较好。不过需要注意的是，人体的穴位不能乱按，所以大家尽量找专业医师进行操作为佳。
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