宝宝不用哄吃安抚奶嘴睡着这算自主入睡吗？

算是自主入睡。根据自主入睡的定义来看就是孩子在不需要大人使用摇晃、喂奶、拍背或者其他安抚类手段就能自行入睡，能达到这点说明孩子已经具备了一定的能力来处理自己入睡前的情绪波动。不过吃安抚奶嘴虽然算是自主入睡，可以长期让孩子吃着安抚奶嘴睡觉，这让很不健康，尤其是对孩子的口腔发育危害很大，所以随着宝宝年龄的增大也要开始戒掉这个安抚奶嘴。

很多宝妈好不容易熬到孩子可以自己睡觉的时候，却又让孩子迷恋上了安抚奶嘴，虽然这个东西可以代替妈妈给孩子安全感，但是从长远来看，吃安抚奶嘴自主入睡并不是好事，其实除了安抚奶嘴以外，也可以试试以下这些方式来让孩子自主睡觉。

1、建立固定的睡前仪式：如洗澡、读故事、听轻音乐等，这些活动能够帮助孩子区分白天和夜晚，准备进入睡眠模式;

2、创造适宜的睡眠环境：想让孩子自己睡觉，那么就要为其先营造一个良好的睡觉环境，房间的灯光首先不要太亮，光线尽量柔和一些;

3、逐步减少依赖行为：例如逐渐拉长喂奶与入睡之间的时间间隔，让孩子习惯在床上安静地待一会儿再睡;

4、鼓励自我安抚：可以给孩子一个安全的安抚物，如毛绒玩具，让它成为孩子的情感寄托;

5、耐心等待：当孩子哭泣时，给予一定的等待时间看看他们是否会自己平静下来，而不是立刻进行干预。

自主入睡可以培养孩子的独立性，所以平时不哄睡的情况下宝妈尽量不要去哄，另外关于安抚奶嘴的使用也要帮助孩子掌控好，一般在孩子长牙期间是不建议吃太久安抚奶嘴的，可以试着换个其他的东西来帮助孩子学会自主入睡。