31岁试管移植几个胚胎对身体最好？

31岁试管建议移植一个胚胎对身体最好。在试管婴儿过程中，移植几个胚胎的选择涉及多个因素，包括女性的年龄、健康状况、胚胎质量、以及生育历史等。31岁通常被视为生育的黄金年龄，女性的卵子质量相对较高，成功率相对较好。因此，移植一个胚胎通常被认为是安全的选择，这种选择对女性的身体也比较好，尤其在胚胎质量良好时。

在试管婴儿过程中，对于31岁女性，移植胚胎的最佳选择一般是移植1个胚胎。这是因为女性的年龄毕竟小，卵子质量较高，受孕机会大，这种选择还可以降低多胎风险：

1、年龄与卵子质量：31岁通常被视为生育的黄金年龄，卵子质量相对较高，成功受孕的机会较大；

2、降低多胎风险：移植多个胚胎会增加多胎妊娠的风险，这可能导致母体和胎儿的健康并发症，如早产、妊娠高血压等。单胎妊娠通常更安全，对母子健康更有利；

3、胚胎质量的考量：如果可移植的胚胎质量良好，单胎移植通常是理想选择。另外，许多临床研究表明，单胎移植与多胎移植相比，成功的结果并不会有显著差异。

对于31岁女性，通常建议的移植数量是1个胚胎，特别是在胚胎质量良好的情况下，以最大限度地降低多胎妊娠的风险。但最终的决定应与生殖医生根据你的具体情况共同讨论做出。