
孕妇在怀孕初期可以经常喝电解质水吗?
问题描述: 我和我老公结婚三年,备孕很久终于怀上了宝宝,现在刚怀孕没多久,怀孕后我的身体也出现了很多不适,每天都觉得胃胀吃的东西很少,我听说可以喝电解质水缓解这种不适的症状,我老公看我最近经常喝这个,也比较担心我的身体,怕我喝的太多影响孩子,请问在怀孕初期可以经常喝电解质水吗?



王医生

消化系统及呼吸系统
在怀孕初期不可以经常喝电解质水。因为电解质水中一般含有多种电解质成分,比如氯化钠、氯化钾、氯化镁等,孕妇体质较为特殊,如果长期饮用,电解质水中的微量元素容易增加心脏负担,不利于胎儿健康,而且还可能造成口渴,严重时可导致水电解质紊乱,孕妇在妊娠期间注意事项较多,一定要健康喝水。
电解质水其实属于一种功能水,可以起到调节体内酸碱度的作用,电解质水正常人适当饮用不会有不良影响,偶尔喝电解质水能补充孕期所需的水分及流失的矿物质,缓解孕吐引起的脱水症状,但是不建议经常喝,可能会出现以下问题,要多加注意。
1.加重心脏负担:电解质水含有钠、钾、镁等微量元素,如果孕妇不存在电解质紊乱的情况,喝电解质水,可能会加重心脏负担,不利于身体健康;
2.加重水肿:电解质水包含的钠元素可能会加重水肿,本身水肿的孕妇喝电解质水后,会加重身体的水肿症状;
3.影响消化系统:如果孕妇喝的过多,有可能会对消化系统产生一定的影响,女性怀孕期间尽量还是以白开水为主;
4.诱发结石:有些电解质水中含有大量的钙离子,长期饮用,会导致机体内钙离子的含量偏高,对肾脏会造成一定的负担,进而诱发结石的情况出现。
电解质水中本身含有大量的水,当孕妇出汗较多时,适当饮用,可以补充补充人体所流失的水分和电解质,从而达到维持体内电解质平衡的作用,帮助改善电解质紊乱的现象,但还是要饮用温开水,保证水分的摄入。
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