根据官方图片大拇指下三个点催月经是怎么按的？

找到制污穴准确位置、规律按压。按摩催经的方法一直被大家所推崇，确实揉按人体有的穴位能够起到快速催经、治疗月经不调的作用，但每个人月经推迟不来的原因有很多种。网上流传有很多种催姨妈的方式，其中就包括了按压大拇指下三个点，也就是制污穴的办法进行催经，但大家必须要按照正确的办法进行按摩，这样才能对促进月经来潮有一定帮助。

制污穴主要属于经外穴位，在人们的手太阴肺经上，肺主皮毛，因此表示这个穴位在肌肤和头发问题上有很大功效，临床上制污穴的作用和功效其实是非常广泛的，不仅可以清理脏腑中的浊气，疏导焦虑和淤积，而且还能够活血化瘀通经络，同时还能够推动溃烂变好，因此也被称之为“去污”穴，但很多人不太了解到底应该怎么按压，所以接下来就为大家介绍一下：

1、找到制污穴准确位置：制污穴位于大拇指指背的中央线上，一共有三个穴位，可以采用四分点法，将第一节指节分为四等分，取三个等分点即可，制污穴不管是左手还是右手都是有的，都可以进行按压；

2、规律按压：使用圆珠笔的鼻头在制污穴的三个穴点进行点按，找痛的点进行按压，每个点大概每次按压50下左右即可，每天按压1-2次，持续三天，一般是先按左手再按右手，很快就能够有效果。

大拇指按摩催经还是有一定效果的，需要注意的是，患者在进行按摩时力度要适中，不要按压太久，以有酸胀感为度，每次按摩时差不多在1分钟左右。同时，每个人的身体素质存在差异，因此按摩之后也可能月经不会来，最靠谱的方式是前往医院进行详细的检查，医生会根据月经推迟的原因采取治疗措施。