男性服用大豆异黄酮有三大作用：对性功能真的没影响

男性食用大豆异黄酮的作用主要调集在下列数个方向，这一些作用鉴于大豆异黄酮作为动物雌性激素的属性，能够对人体出现必须的影响，但值得关注的是，全部人的身体状态不同，所以成果亦会有所差距。

1. 改善心血管健康

大豆异黄酮有利于减低血液中的低密集度血脂蛋白（坏胆胆固醇）水平，同一时刻提高高密集度血脂蛋白（好胆胆固醇）的水平，进而有益于保护心力管系统的健康。研究显现，按期摄取大豆异黄酮可以减轻心脏疾病的风险，至于防范动脉粥样硬化等病症有必须的积极作用。

2. 缓解更年期症状

固然更年期期平常与女性相关涉，但男性亦会历经相近的变迁，尤为是在五十岁将来。这一个时期，男性的睾酮水平渐渐降低，可能会出现情感平稳、寝息障碍等病症。大豆异黄酮作为一栽培物雌性激素，可以帮助均衡身体内的激素水平，减少这一些不适感，提高生活水平。

3. 对性功能的影响

关于大豆异黄酮是不是会影响男性的性能力，科学研究的结果其实不一律。一面，因为大豆异黄酮具有接近雌性激素的作用，理论上可能会对男性身体内雄激素素水平出现必须影响，从而影响性欲望和性能力。然而，大大都研究标明，正常饮食领域内摄取的大豆异黄酮对男性的性能力并没有显着负脸部影子响。事实上，一些研究还提出，适度摄取大豆及其产品可能有利于改善勃起功能，这可能与其改善血管健康的作用相关。

注意事项

个别差别：全部人的身体条件和健康状况不同，于是在开始任何增补剂此前建议咨询医生或营养专家的观点。

适度准则：适量摄取任何物资均可能带来反作用，大豆异黄酮也无一例外。维系适度食入，防止太过依托。

综合生活模式：健康的生活习惯囊括平衡饮食、适度运动、充分寝息和优良的思想情况，这一些同是维系优良性能力和全部健康的基础。

总的来说，男性适度摄取大豆异黄酮，不但可以享用其带来的健康好处，如改善心思精力管健康弛缓解更年期期表现，并且在正常饮食领域内，对性能力的影响平常是积极的或无显然易见负面容影子响。只是，至于任何添补剂的使用，都应审慎并结合个人实质情况斟酌。