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婴儿晒太阳的三大禁忌提前知，否则就会适得其反！

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2025-03-21 23:40:05

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赵医生

医师

腹痛、流产、先兆流产、宫外孕、早孕反应、妊娠

婴儿晒日光的三大忌讳就囊括了时间很长、晒前洗澡以及日光直射宝宝的头部以及眼睛，但其实并不是惟独三个还有许多，如要注意防止选择紫外光热烈的时间以及隔着玻璃给宝宝晒日光等等，要不不只可以达到到去黄疸、补充钙质、加强身体素质等作用，又会影响宝宝的健康。

在气象温热的时间，众人都喜好晒日光，晒日光能起着消鸩杀菌的作用，并且提高人体的免疫性。关于宝宝来讲，还能增补钙质，有益于宝宝的成长发育，但是宝宝晒日光是有讲究的，要是晒日光的方法差错，反而会发挥着逆向作用，因此家长在让宝宝晒日光的时间，必须要警惕下面列举所述忌讳事务：

1、时间过长

宝宝的皮肤相较柔嫩，长期晒日光轻易损害肌肤之上的养护层，导致皮肤枯燥毛糙、起红疙瘩，在一般情况下婴幼童天天晒日光的时间不宜超越1个小时。

2、晒前洗澡

家长正在给宝宝晒日光前莫要给宝宝洗澡，如若洗澡会将皮肤中的合成孕期维生素补充的质料洗去，如此就会影响到人体对钙质的吸取，进而就会影响宝宝的身体康健。

3、直射宝宝头部及眼睛

要是晒日光的时间，太阳光直射到宝宝的头部就会导致宝宝出现眩晕、皮肤潮红、流汗、心跳加速等病症，就应即时带宝宝去背阴凉爽的地方给宝宝添补水份，要么运用温度水给宝宝拂拭身体退热，此外以外，要是太阳光映照到宝宝的眼睛，会对眼睛致使戕害，家长必须要注意。

4、紫外线强烈

新生儿在晒日光期间须要错失紫外光相比热闹的时间，最佳抉择在上午十点钟左右，下战书2点未来，能够减少紫外光对皮肤发生的杀害性，降低肌肤上的颜色原料自在，亦可以防备皮肤晒伤。

5、隔着玻璃给宝宝晒太阳

许许多多家长为了图方向，亦或是预防热闹的紫外光刺激到宝宝，就懂得挑选择隔着玻璃给宝宝晒日光，但是如此其实不太好，就是无从推动钙质的汲取，因而最优在气象晴朗的时间抱宝宝出去晒日光。

6、室外暴晒

婴儿的免疫系统还没有发育实足，室外的细菌、病毒等相较多，要是去室外晒，易引起婴儿产生感染，建议房间内打开窗户晒日光，房间内斜射太阳光时打打开窗户户给婴儿晒日光，每日晒1到两次便可。

Tips:

家长正在给宝宝晒日光的时间，要注意抉择适当的晒日光时间，给宝宝晒日光以半上午和半下战书为好，预防迟早温差大时晒日光，导致宝宝受寒。

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1、时间过长

2、晒前洗澡

3、直射宝宝头部及眼睛

4、紫外线强烈

5、隔着玻璃给宝宝晒太阳

6、室外暴晒

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