测排卵测出二杠一深一浅怎么判断自己多久排卵？

如果测排试纸显示一深一浅，对照区红线的颜色比较浅，测试区红线的颜色比较深，那说明排卵时间24到36小时内。通过观察排卵试纸上的结果，可以初步判断自己的排卵时间。在排卵过程中，卵巢会分泌黄体生成素(LH)，这导致排卵试纸上的两条线(二杠)出现深浅不同的现象。通常情况下，排卵前，试纸上的第二条线会很浅或几乎不存在，当接近或在排卵期的时候，卵巢会释放更多的LH，导致试纸上的第二条线变得更深。

每位月经周期正常的女性，一般每月只有一个排卵期，每月排卵一次，且排卵时间亦有规律。但在月经周期不准，则排卵时间难以固定。预测排卵期对帮助自己受孕有很重要的作用，如果要更准确地确定自己的排卵时间，可以尝试以下方法：

1、温度法：每天早晨在醒来时测量基础体温，并将结果绘制成温度图表。排卵后，基础体温会略微上升，这种变化可以用来确定自己的排卵时间；

2、宫颈黏液法：观察宫颈黏液的变化可以帮助确定排卵时间。宫颈黏液在排卵前通常较少、浑浊，而在排卵期时会变得丰富、透明、类似于蛋清；

3、排卵试纸：每天使用排卵试纸来监测LH水平的变化。当试纸上的第二条线变得深时，可能意味着即将排卵。

以上方法可以结合使用，以增加准确性。请记住，每个人的生理特征和周期可能有所不同，因此最好在长期观察和记录后，确定自己的排卵模式。如果您需要更准确的判断，建议咨询医生或专业的生育专家。