孕酮至少要大于多少ng才能证明卵巢已经排卵了

孕酮2.4-9.4nmol/L证明已经排卵了。孕酮是卵巢黄体分泌的孕激素，一般排卵前孕酮值较低，而排卵后孕酮含量就会逐渐上升，常处于2.4－9.4nmol/L之间，如果有备孕计划，可以在排卵期同房，能增加怀孕几率。

女性在备孕期间是有很多的事项需要注意的，在饮食、生活习惯、作息规律上都需要做一个调整，养好身体之后才可以怀孕，否则的话对胎儿会有一定的伤害。很多人在备孕期间都会出现孕酮低的情况，这时候我们可以做好检查、配合治疗等来调理，具体如下：

1、做好检查

在怀孕之前女性需要做详细的检查，导致孕酮低的原因有很多，大部分是由于疾病引起的，常见的疾病有甲状腺因素、内分泌失调、黄体功能不全等等，这些都会引起女性体内孕酮低，所以一定要找到病因，并对因治疗。

2、配合治疗

很多人并不是在备孕期间就发现自己孕酮低，而是在怀孕流产之后才发现自己是因为孕酮低而流产，所以十分遗憾。为了避免这类情况，在找准自己孕酮低的原因之后，一定要积极配合医生的治疗，不能自己随意使用补充药物。

3、注意休息

女性的生活习惯是十分重要的，患有孕酮低的女性更加要保持良好的生活习惯，忌烟酒，并且注意休息，不能过于劳累，尽量避免焦躁。

女性们在备孕期间一定要避免自己出现孕酮低，孕酮低的话虽然有怀孕的几率，但是宝宝顺利成长是会受到影响了。在备孕期间除了注意休息之外，可以在医生的指导下服用一些补充孕酮的药物或者食物，但是不能自行补充，以免发生意外。