为什么孕妇在孕期会怕冷-孕期为什么那么怕冷！

1.孕早期孕妇的饮食不充足，有些妈妈胃口不好，进食少，脂肪、蛋白质摄入量不够，并且孕妇身内的营养大部分给胎儿吸收，孕妇营养不足，身内能量给予不足，只会导致孕妇会更加的惧寒。

2.孕妇体内过虚，阳气不够。孕早期，母亲身体的脏腑器官会使用身内的阳气来孕养胎儿，这样就会导致孕妇体内的阳气不足，孕妇会感觉到寒冷，尤其是背部。

3.如果孕妇感冒或者是发热，这样就会导致孕妇发冷发热。孕妇因为孕期的各种不适的表现，就寝不充足，身体条件也会受影响，免疫力和阻碍力减少，所以更容易患上伤风，如此孕妇就会特别畏寒。

4.孕妇宫寒。如若孕妇体质比较虚弱，手脚冰凉，本来就宫寒，那么孕妇怀孕后，能量损耗多，这样就会加重孕妇的宫寒，孕妇会更怕冷。

5.如果孕妇的甲状腺功能卑贱，如此孕妇也会出现畏寒的征象。

1.孕妇须要加强锻炼，增强体质，平时可以通过有氧运动培训身体，促进孕妇身体内的血液循环，比如：游泳，散步，瑜伽，体操等等。孕妇每天可以锻炼半小时-一个小时，每星期运动量莫要少于4个小时。

2.孕妇须要增加碳水化学化合物、脂肪、蛋白质方面的摄入量。鱼类，肉品，蛋类，含有丰富的蛋白质，孕妇孕期要适当补充这方面的营养，而且孕妇尽量不要挑食，完成营养均衡。

3.红糖汁水，姜茶都是暖胃驱寒的，孕妇偶尔可以服用红糖水，或者是姜茶，但是注意切不可过量。如果有妊娠消渴症的孕妇，不能喝红糖水，这样会让血糖升高。

4.孕妇平时可以适量吃温阳滋补的食品，比如：牛肉，羊肉等等，不光可以驱风御寒，还可以调护身体。