"别人说老公不孕不育（有人说我老公不优秀,怎么办）"

面对“别人说老公不孕不育”或“有人说我老公不卓越”的情况，确实会给夫妇关系带来一定的压力和挑战。首先，重要的是要保持冷静和理性，不要让外界的声响影响到你们之间的感情。每个人都有自己的长处和短处，关键在于如何彼此理解和支持，共同面对在生活中的困顿。

1. 沟通是关键

开放对话：与伴侣坦诚地交流你的感受，了解他对这些言论的看法。有时候，外面的压力和评论会让双方感到不安，通过交流可以减少这一类承当。

倾听对方：给对方1个表达自己想法的机遇，可能就是他也有类似的困扰或者有不同的观点。倾听能够增进相互的理解和信任。

2. 专业咨询

寻求医学意见：如果有关于生育能力的担忧，建议夫妻双方一起去医院进行全面检查。专业的医生可以提供科学的诊断和治疗方案，而不是听信外界的非专业人士的评价。

思想支持：面对负面评论，可能会产生心理压力，斟酌寻求心理治疗师的帮助，深造怎么样更好地处理这一些情绪，保持心理健康。

3. 自我提升

个人成长：无论外界怎么样评价，最重要的是不断提升自身。无论是工作发展、兴趣嗜好要么个人修养，都有助于增强自信心，减少外界辞吐的影响。

夫妻共同成长：鼓励和支持伴侣追求个人目标，同时亦可以一起参加教程或活动，比如运动、旅行等，这不仅能增进激情，还能让生活更加丰富多彩。

4. 建立正面的社会圈

选择积极的同伙：与那些能够给予正能量的人造伍，避免过多打仗消极的人和环境。积极的朋友圈可以提供许多的支持和鼓励。

到场社区活动：加入趣味小组，不只可以结识志同道合的朋友，还能在帮助他人的过程中获得成就感和满足的感觉。

5. 维护婚姻关系

准时进行感情保护：像约会夜、纪念日庆祝等，都是保持婚姻清新感的好方法。定期回顾两人相处的美妙时光，增强情感连贯。

一同解决问题：面对任何问题，都应以团队的心态去应对。当遇到困难时，携手并肩，共同寻找解决办法，这样可以增强彼此间的信任和依靠。

6. 保持乐观态度

积极面对生活：生活中总会有起起伏伏，保持乐观的态度，信赖每一段经历都有其价值。用积极的心态去面对每24小时，会让生活更加美好。

感恩与赞美：常常表白对伴侣的感激之情，察觉并赞美对方的优势。微小的必定和感谢，能足够大大增强夫妇间的情感纽带。

总的来说，面临外面的负面评价，最关键的是夫妇双方能够相互支持，共同面对。通过有效的沟通、专业的咨询、个人的成长以及积极的生活立场，可以高效地克服这一些挑战，让婚姻关系更加稳固和幸福。