宝宝咳嗽不能吃什么?孩子咳嗽不能吃八种食物？

宝宝咳嗽的时间，很多家长都会尤其担忧，恐怕吃错工具加危重症情。实际上，孩子咳嗽期间，除了要准时服药、多休息，饮食上也有一些应当留意之处。下边给众人说说，宝宝咳嗽时哪些食物最好别吃，尽量避开这些“坑”。

1. 太甜的东西别吃

像糖块、蛋糕、巧克力、果冻这些糖果，固然孩子喜好吃，但咳嗽的时候最好别碰。甜的东西会刺激喉咙，让痰更多，咳得也更厉害。尤为是蜂蜜水，虽有人说能润喉，但一岁之内的宝宝绝对不可吃蜂蜜，容容易导致中毒，这一点要特别注意。

2. 油炸食品要避开

炸鸡、炸薯条、油条这些食品又香又脆，但太清淡了。咳嗽的时候，胃肠承当原先就重，吃了油炸的更简单食物积滞，还可能诱发痰液多、嗓子眼更不舒服服。而且油炸食物简单上火，对咳嗽痊愈一点帮助都没有。

3. 冷饮和寒性水果要控制

夏天孩子想要吃冰激凌、喝冷饮，亦或像西瓜、梨、柿子这些性凉的瓜果，咳嗽的时间也要掌握。这些食物会让嗓子眼更凉，刺激呼吸管，导致咳嗽更严重。尤为是晚上，吃这些更简单咳个不绝。

4. 辛辣刺激的食物别碰

像辣椒、大蒜、生姜、洋葱这一些调味品，尽管大人吃了可能认为提神，但孩子吃了会刺激嗓子眼，让咳嗽更难熬。尤为是已然有嗓子眼发红肿胀、嗓子疼的孩子，吃了这些会更不适服。

5. 太咸的食物要少吃

酱菜、腌泡食物、火腿肠这一些含盐分高的食物，会刺激呼吸通道，让痰更难咳出来。特别是夜晚吃太咸，次日清晨咳嗽会更厉害。因此咳嗽期间，饭菜尽可能油腻点，少放盐和酱油。

6. 牛奶和奶制品要注意

有些家长以为孩子咳嗽身体弱，就多喝牛乳补补。实际不是这样，牛乳本身不会引发咳嗽，但如果孩子痰多、嗓子眼有痰音，喝牛乳可能会让痰更黏稠，咳更加费力。这个时间可以适当减少牛乳摄入，等咳嗽好了再缓缓补返来。

7. 糯米类食物少吃

像粽子、年糕、汤圆这些糯米做的食品，相较难消解，咳嗽的时间肠胃功能弱，吃了轻易积食，反而影响恢复。并且食物积滞之后，可能又将会加剧咳嗽。

8. 零食饮料要戒掉

各种膨化食物、果味饮料、碳酸饮品，这一些不仅没养分，又会刺激咽喉，影响食欲，让身体更没有力气。咳嗽期间最优一口都别吃，多喝温水才是正道。

宝宝咳嗽期间可以吃什么？

虽然有如此多不可吃的，但也不是说孩子只能喝白粥。可以吃些清淡、轻易消解的食物，比方：

白粥、小小米粥、面条：这些轻易消解，不会给肠胃添承当。

蒸蛋、清蒸鱼：补充蛋白质，但不要放太非常多调味料。

温热的汤羹：比如梨汤（不加蜂蜜）、萝卜汤、川贝炖雪花梨（适度），可以润喉化痰。

适量的水果：像苹果、橙子、葡萄这些不寒不热的水果，可以适量吃一些。

其他注意事项

多喝温水：保持喉咙潮湿，有益于排痰。

坚持空气潮湿：可以用加湿器或是放一盆水在屋里，避免空气太干。

注意穿衣保暖：特别是晚上就寝，别让孩子受冷。

观测病情变迁：如果咳嗽超过一星期没恶化，或是伴有发热、呼吸急促等症状，一定要及时去医院。

总而言之，孩子咳嗽的时间，饮食要油腻、暖和、易消解，尽量防止刺激特性明显、太甜、太平淡、太凉的食品。家长别光思考着“补”，更主要的是让孩子好好休憩，吃得对，才能恢重新获得快。

盼望宝宝们都能早点变得好，健健康康地玩耍！