试管婴儿胚胎移植后注意事项，这样做才能提高成功率

试管婴儿胚胎移植后，是全过程中非常主要的一个阶段。许许多多姐妹在移植后都特不要紧张，生怕做错什么左右成功率。实际上只需注意一些生活细微之处，维系良好的心态，则有可能帮助胚胎更佳地着床。下面是一些实用的注意事情，希望对你有好处。

一、别太紧张，保持好心情

移植后最关键的便是放松表情，别给自我太大压力。很多姊妹会一直思索着“能不能成功”，实际上这一类焦虑反而会影响身体状况。心情放松了，身体亦会更“迎接”胚胎的到来。可以听一听音乐、看看轻快的电视剧，或是和家人聊聊天，转移一下集中力。

有时候候，越局促越常出现身体不适，例如睡不着觉、胃不舒服，这些都会影响胚胎着床。因而，告诉自我：我已经全力了，余下的就交给身体吧。

二、适当休息，但别卧床不起

许许多多人以为移植后要一贯平卧着，实际上这是个误区。固然不可剧烈运动，但适当的来往反而有利于血液循环，对胚胎着床是有好处的。可以正常上厕所、吃饭、走动，就是不要提重物、别跑步、别做剧烈运动。

就寝时可以保持平躺，但也不必太刻意，怎么舒坦怎么来。有的人觉得侧卧更舒坦，也可以，关键是别让自己很疲惫。

三、饮食清淡，营养均衡

移植后的饮食应当以平淡为主，多吃一些容易消解的食品。比方粥、面条、蒸菜蔬、**羹这些都可以。预防吃太油腻、辛辣、生的和冷的的食品，免得诱发胃肠不适。

蛋白质的食入也很首要，可以适当吃点鱼、虾、豆腐、牛奶之类，帮助身体保持良好的状态。再者，多吃点富含维生素的水果和菜蔬，例如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等，增强健身体体阻力。

某些姊妹据说要多吃黄体酮食物，事实上没必需尤其吃某种食品，坚持养分均衡就能了。别暴饮暴食，也别节食，天真烂漫最重要。

四、按时吃药，不乱停药

医生开的药必须要按时吃，尤其是黄体酮类的药物，这类似药物物对维持子宫内膜的厚薄程度、帮助胚胎着床非常重点。万万别自己以为没事就停药，亦或随意调节使用量。

如果吃药过程中有不适，例如头晕、恶心、乳房胀痛等，可以跟医生交流，瞧瞧是否需要整合使用量或换药。但千万别擅自停药。

五、避免同房和刺激

移植后一段时间内是不可同房的，因为同房可能会诱发子宫收缩，妨碍胚胎着床。并且，性生活还可能带来感染的风险，干扰成功率。

因此，建议在医生准许此前都不应当有夫妻生活。另外，也别泡澡、泡温泉，预防盆腔感染。

六、注意身体反应，但别过度紧张

有的姊妹在移植后会出现轻微腹痛、乳房胀痛、分泌物增加等情况，这一些实际上是正常的身体反应，不必太担心。但如若出现剧烈肚子痛、流血、高烧等情况，就要实时联结医生。

切勿自己瞎猜，有什么不舒服服较好及时跟医生交流。医生会根据你的具体情况给出建议。

七、别乱吃补品和药物

许许多多人移植后会买各种补品吃，比如燕窝、阿胶、人参等等。其实这些补品其实不是必须的，有的甚至可能会影响身体激素水平，反而背道而驰。

如若身体确实需要增补养分，可以在医生辅导下适度补充孕期维生素补充、叶酸等。别自我乱服药、乱吃保健品。

八、按时复查，耐心等待验孕

移植后要依照医生安排的时间去复查，比如检查血液HCG、孕酮等指标。别本人尽早用试纸测，因为偶尔候测得早，结果不许，反而让自我更忧虑。

期待的这节时间最难受，但必须要有耐心。等到医生安排的时间又去验血，结果才更准确。

九、别太在意“成功率”

无数人移植后会频频查成功率、查别人的经验，实际上全部人的身体情况不同样，他人的历经只可参考，不行照搬。

与其纠结成功率，不如把专注力放在照顾好自我上。你越放松、越健康，身体越有可能给胚胎1个“好环境”。

十、做好心理准备，不管结果如何都要善待自己

试管婴儿此路不容易，有时候可能1次不成功，但这并不代表失利。很多姊妹同样是试了两三次才成功怀上的。

不论结果怎么样，都要通知己方：我已经竭力了，接下来就是等待和调节。别自我责怪，别气馁，调节好状态，下一回继续全力。

总而言之，胚胎移植后最关键的就是：放松脸色、合理饮食、按时吃药、适度休息、防止刺激。别过分紧迫，也不要做太特别这件事。相信自我的身体，也信任医生的专业评价。盼望你顺利好孕，尽快迎来好资讯！