可以从医院拿走夜针然后自己在家里打吗？

彩超显示胎儿偏大4天需要控制卡路里的摄入和碳水化合物的摄入才能让双顶径不要涨，同时还需要增加膳食纤维的摄入和蛋白质的摄入，多样化的饮食才能确保身体吸收到全面的营养，不仅如此，还有利于提供宝宝所需的营养物质，并维持健康的生长发育环境，所以在孕期严格的控制饮食有助于宝宝的健康发育。

双顶径涨大是指宝宝头部的尺寸较大，这会增加分娩的难度，所以在饮食方面，宝妈们要注意严格的控制量，同时还要增加各种膳食纤维，如蔬菜、水果、谷类以及豆类等，还要吃蛋白质帮助宝宝的发育，所以接下来，小编就为大家介绍让双顶径不要涨的控制方法，如下：

1、控制卡路里摄入：避免过度进食高热量和高脂肪的食物，还要控制孕期的体重的增长速度，适当的控制体重是可以降低胎儿偏大风险的。

2、控制碳水化合物的摄入：少吃高糖和高淀粉的食物，尤其是加工食品和精制的谷物，只有这样才可以帮助控制胎儿偏大的问题，还能维持健康的血糖水平。

3、多样化饮食：多吃富含蛋白质丰富的食物和膳食纤维，如瘦肉、鱼类、豆类、水果、坚果等食物，对胎儿的生长和发育有着非常大的作用，但也需要适量而行，避免胎儿偏大。

温馨提示：双顶径涨大是可以通过控制饮食达到目的的，但在饮食控制这方面，要遵循医生或者营养师的建议而行，再结合自身的实际情况来对饮食进行调整，值得注意的是，这些只是一些可能有益的饮食指导，并不能代替专业的医疗建议，因此，这一点宝妈们要格外的注意，不可自己乱吃乱戒饮食，以免对宝宝的健康造成影响。