血红蛋白

一、身体里的"红色快递员"说到血红蛋白，很多人第一反应就是体检单上那个带HGB的指标。这个藏在红细胞里的含铁蛋白质，就像24小时工作的快递小哥，每天要完成约700次的氧气运输任务。记得去年体检时，邻居张姐拿着报告单直犯嘀咕："我这血红蛋白128g/L，怎么医生还说是临界值要注意？"二、正常值背后的"潜规则"最新《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国成年男性血红蛋白正常范围在130-175g/L

李医生

638 浏览 2025-05-21 19:08:04

怀孕期间如何补充营养血红蛋白 怀孕期间，妇女需要更多的营养物质来支持胎儿的健康发育。血红蛋白是身体中的重要蛋白质，它对于维持正常的血液循环和氧气运输至关重要。因此，怀孕期间补充足够的营养血红蛋白对母子健康至关重要。以下从饮食、补充剂、生活方式和注意事项四个方面来详细阐述怀孕期间如何补充营养血红蛋白。 饮食方面 1. 高铁食物：怀孕期间，蛋白质和铁元素的需求量会显著增加。肉类、禽类、鱼类、豆制品等

童医生

462 浏览 2025-04-21 18:40:06